胖東來洗潔精洗頭引爭議！醫(yī)生緊急提醒：當(dāng)心頭皮濕疹找上門
關(guān)鍵詞：洗頭
最.近有個讓人哭笑不得的熱.搜，某超市員工用洗潔精洗頭的視頻引發(fā)熱議。畫面里泡沫豐富的場景，配上“去油力超強”的解說詞，讓不少油頭星人蠢蠢欲動。但且慢！你手里那瓶檸檬清香的洗潔精，真不是頭皮救星。皮膚科診室里那些因為亂用清潔產(chǎn)品導(dǎo)致頭皮發(fā)紅、脫屑、長疹子的案例，可都是血淚教訓(xùn)。
一、為什么洗潔精會傷害頭皮
1.酸堿性差異大
頭皮表面維持著弱酸性環(huán)境，pH值通常在4.5-5.5之間。而洗潔精的堿性普遍在9-11，這種強堿性會破壞頭皮天然屏障。就像用鋼絲球擦玻璃，去污效果雖好，但玻璃表面早已布滿劃痕。
2.去脂力過強
洗潔精中的表面活性劑是為分解動物油脂設(shè)計的，清潔力是普通洗發(fā)水的3-5倍。過度去除皮脂會導(dǎo)致頭皮干燥緊繃，繼而刺激皮脂腺報復(fù)性分泌，這就是為什么有人越洗越油。
3.缺乏養(yǎng)護成分
洗發(fā)水通常會添加氨基酸、維生素等護發(fā)成分，而洗潔精只有單純的清潔劑。長期使用相當(dāng)于給頭皮做“極限脫水”，毛鱗片持續(xù)張開狀態(tài)會讓發(fā)質(zhì)變得像枯草。
二、頭皮濕疹的典型表現(xiàn)
1.急性期癥狀
頭皮出現(xiàn)邊界清楚的紅斑，伴隨針尖大小的丘疹和水皰，撓抓后會有滲出液。這個階段會有明顯的灼熱感和瘙癢，夜間癥狀往往加重。
2.慢性期改變
反復(fù)發(fā)作會導(dǎo)致頭皮增厚，形成苔蘚樣變。能看到大量銀白色鱗屑脫落，就像下雪般落在肩膀上。嚴(yán)重的可能出現(xiàn)皸裂和結(jié)痂，影響毛囊健康。
3.伴隨問題
約60%的患者會并發(fā)耳后、頸部的濕疹，有些人會出現(xiàn)脂溢性皮炎樣改變。更麻煩的是可能引發(fā)毛囊炎，導(dǎo)致局部脫發(fā)。
三、科學(xué)護理油性頭皮
1.正確清潔頻率
冬季建議隔天洗頭，水溫控制在38℃以下。容易出油的發(fā)際線、耳后等部位要重點清潔，但不要用指甲刮撓。突然改變洗發(fā)頻率反而會打亂油脂分泌節(jié)奏。
2.成分選擇技巧
查看成分表里的月桂醇聚醚硫酸酯鈉（SLES）排名，盡量選排在靠后位置的。含有吡啶硫酮鋅或茶樹精油的洗發(fā)水，能幫助調(diào)節(jié)頭皮微環(huán)境。
3.輔助護理方法
洗頭前先用寬齒梳將頭皮分泌物梳開，沖洗時保證泡沫完全沖凈。吹風(fēng)機保持20cm距離，重點吹干發(fā)根部位。枕套最好每三天更換，避免細(xì)菌滋生。
當(dāng)頭皮已經(jīng)出現(xiàn)紅斑、脫屑時，那些民間偏方就像往著火點潑汽油。與其冒險嘗試洗潔精這種“硬核去油”，不如給頭皮做個溫和的減法護理。記住，健康的頭皮環(huán)境應(yīng)該像濕潤的海綿，既不能泡在油里，也不該曬成沙漠。