60歲后每天喝一杯黃芪水，對(duì)哪些病有幫助？有禁忌嗎？真相揭曉
關(guān)鍵詞：
60歲后身體就像用了大半輩子的老房子，需要定期維護(hù)保養(yǎng)。黃芪這味"補(bǔ)氣圣藥"在中醫(yī)界火了2000多年，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)它含有的黃芪多糖確實(shí)能調(diào)節(jié)免疫力。但別急著跟風(fēng)泡水喝，先看看你家體質(zhì)適不適合這杯"黃金水"。
一、黃芪水的三大核心作用
1、給免疫力"充電"
黃芪中的活性成分能促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖，特別適合換季時(shí)容易感冒的人群。堅(jiān)持飲用可減少呼吸道感染次數(shù)，對(duì)慢性支氣管炎患者尤其友好。
2、給心臟"減負(fù)"
臨床觀察發(fā)現(xiàn)，黃芪能改善心肌供血，幫助穩(wěn)定血壓。每天10克左右泡水，對(duì)早期高血壓引起的頭暈心悸有緩解作用，但已服降壓藥者需咨詢醫(yī)生。
3、給腎臟"加油"
黃芪的利尿作用溫和持久，對(duì)功能性水腫效果明顯。很多腎小球腎炎患者在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用，能減輕蛋白尿癥狀。
二、這些情況喝黃芪水有驚喜
1、術(shù)后恢復(fù)期
手術(shù)后的虛弱狀態(tài)喝黃芪水能加速體力恢復(fù)，但需等傷口完全愈合后再開始飲用。
2、化療輔助期
腫瘤患者化療期間白細(xì)胞下降時(shí)，在醫(yī)生允許下適量飲用，有助于維持血象穩(wěn)定。
3、更年期潮熱
搭配麥冬、枸杞各5克一起沖泡，能緩解陰虛型更年期綜合征的燥熱癥狀。
三、4類人慎用黃芪水
1、實(shí)熱體質(zhì)別碰
滿面紅光、大便干燥、舌苔黃厚的人飲用會(huì)"火上澆油"，可能出現(xiàn)牙齦腫痛等癥狀。
2、感冒發(fā)燒暫停
外感發(fā)熱時(shí)喝黃芪水可能"閉門留寇"，延長(zhǎng)病程，要等痊愈后再繼續(xù)飲用。
3、自身免疫病慎用
類風(fēng)濕、紅斑狼瘡等患者需遵醫(yī)囑，避免免疫調(diào)節(jié)過度激活。
4、孕婦不宜
黃芪可能影響胎兒發(fā)育，孕期任何中藥都需在專業(yè)指導(dǎo)下使用。
四、正確飲用指南
1、優(yōu)選內(nèi)蒙古產(chǎn)綿黃芪，切片呈淡黃色為佳。每天5-10克沸水沖泡，可反復(fù)加水至味淡。
2、最佳飲用時(shí)間是上午9-11點(diǎn)，此時(shí)脾胃經(jīng)當(dāng)令，吸收最好。連續(xù)飲用建議兩周停三天。
3、搭配禁忌要記牢：避免與蘿卜同食，不和降壓藥、抗凝藥同時(shí)服用。
有位糖尿病老人堅(jiān)持喝黃芪枸杞水三年，不僅感冒次數(shù)減少，血糖也穩(wěn)定了不少。但任何養(yǎng)生法都要因人而異，建議先用3克小劑量試喝三天，沒有不適再繼續(xù)。養(yǎng)生不是簡(jiǎn)單的"復(fù)制粘貼"，找到最適合自己的那杯茶才是關(guān)鍵。