為什么堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),卻瘦不下來?做到這3點(diǎn),你早就瘦了
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2025年8月16日-21日,中國健康產(chǎn)業(yè)(國際)生態(tài)大會(huì)(英文縮寫CPEO,以下簡(jiǎn)稱西普會(huì))在海南博鰲拉開帷幕。本屆峰會(huì)以“快蛻變,穿越新周期——增長元?jiǎng)恿χ貥?gòu)與產(chǎn)業(yè)生態(tài)進(jìn)化”為主題,吸引了超8000家機(jī)構(gòu)、6萬余名從業(yè)者共探行業(yè)未來。8月18日晚,在2025西普金獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)盛典上,醫(yī)療健康行業(yè)領(lǐng)軍企業(yè)穩(wěn)健醫(yī)療憑借著自身的創(chuàng)新實(shí)踐與品牌價(jià)值,榮膺“2025健康中國品牌榜”,并斬獲行業(yè)最高榮譽(yù)“西普金獎(jiǎng)”。
滿足大眾“健康”與“美”的新需求
在8月18日的西普會(huì)“美麗經(jīng)濟(jì)發(fā)展論壇”上,穩(wěn)健醫(yī)療國內(nèi)營銷副總裁張燕以《醫(yī)療科技守護(hù)大眾生活健康與美》為題發(fā)表演講,剖析了新生代消費(fèi)需求變遷下的行業(yè)機(jī)遇。張燕提到,醫(yī)美普及催生了對(duì)醫(yī)美術(shù)后護(hù)理的精細(xì)化需求,比如術(shù)后的祛紅、敏感期清潔、屏障修復(fù)等。在這些場(chǎng)景下,消費(fèi)者對(duì)產(chǎn)品的專業(yè)性、安全性提出了更高要求,這也推動(dòng)美護(hù)賽道向“醫(yī)療級(jí)”方向升級(jí)。
張燕表示,穩(wěn)健醫(yī)療在藥店渠道已經(jīng)布局多年,最初以傷口敷料等產(chǎn)品為核心,但隨著消費(fèi)者需求的演變,穩(wěn)健醫(yī)療敏銳捕捉到了消費(fèi)趨勢(shì),因此,在過去急性傷口護(hù)理產(chǎn)品線打下的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)上,延伸至了疤痕修復(fù)、醫(yī)療美護(hù)等領(lǐng)域。
以醫(yī)療科技重構(gòu)健康消費(fèi)新生態(tài)
西普會(huì)組委會(huì)從“產(chǎn)品價(jià)值、市場(chǎng)價(jià)值、盈利預(yù)期、用戶贊譽(yù)”四個(gè)維度,運(yùn)用系統(tǒng)、科學(xué)的4D-BES體系對(duì)品牌進(jìn)行立體的掃描和評(píng)估。主辦方中康科技在8月18日隆重發(fā)布“2025健康產(chǎn)業(yè)品牌榜”,穩(wěn)健醫(yī)療榮膺“2025健康中國品牌榜”,并斬獲行業(yè)最高榮譽(yù)“西普金獎(jiǎng)”,獲獎(jiǎng)品類為“個(gè)人健康護(hù)理品”。
事實(shí)上,多年來,穩(wěn)健醫(yī)療一直致力于“以醫(yī)療科技重構(gòu)健康消費(fèi)新生態(tài)”,將醫(yī)療科技跨界賦能美護(hù)領(lǐng)域,滿足大眾對(duì)健康與美的雙重追求。
除此之外,穩(wěn)健醫(yī)療以數(shù)據(jù)發(fā)展,通過用戶健康畫像分析與數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)研發(fā),形成“需求洞察-產(chǎn)品迭代-口碑傳播”的閉環(huán),例如疤痕產(chǎn)品基于用戶反饋持續(xù)優(yōu)化效果,實(shí)現(xiàn)市場(chǎng)與口碑雙增長。
渠道生態(tài)建設(shè)方面,穩(wěn)健醫(yī)療在即時(shí)零售平臺(tái)已布局近23萬家藥店,以“專業(yè)賦能”為核心,聯(lián)合藥店開展店員培訓(xùn),強(qiáng)化產(chǎn)品使用指導(dǎo)與健康科普,提升消費(fèi)端信任度。
張燕強(qiáng)調(diào),穩(wěn)健醫(yī)療未來將持續(xù)深耕美護(hù)細(xì)分領(lǐng)域,如即時(shí)醫(yī)療解決方案等,推動(dòng)專業(yè)醫(yī)療技術(shù)更普惠地服務(wù)于大眾健康需求。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
牙齦癌早期通過規(guī)范治療多數(shù)可控制病情,中晚期需綜合干預(yù)。治療方法主要有手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療。
1、手術(shù)切除早期局限性病灶首選根治性切除術(shù),需切除腫瘤及周圍安全邊緣組織,必要時(shí)進(jìn)行頜骨部分切除。術(shù)后需配合組織修復(fù)重建。
2、放射治療中晚期患者或術(shù)后輔助可采用放射治療,通過高能射線殺滅殘留癌細(xì)胞。常見副作用包括口腔黏膜炎、唾液腺損傷等。
3、化學(xué)治療順鉑、5-氟尿嘧啶等化療藥物可用于晚期或轉(zhuǎn)移病例,常與放療聯(lián)用?;熆赡軐?dǎo)致骨髓抑制、消化道反應(yīng)等不良反應(yīng)。
4、靶向治療針對(duì)特定基因突變的靶向藥物如西妥昔單抗,可精準(zhǔn)抑制腫瘤生長。治療前需進(jìn)行基因檢測(cè)確定適用性。
治療后需定期復(fù)查監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā),保持口腔衛(wèi)生,避免煙酒刺激,保證營養(yǎng)攝入有助于康復(fù)。
降低低密度脂蛋白可通過飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)和戒煙限酒等方式實(shí)現(xiàn)。低密度脂蛋白升高主要與高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常和遺傳因素有關(guān)。
1、飲食調(diào)整減少飽和脂肪和反式脂肪攝入,增加膳食纖維和植物固醇。避免動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品,選擇燕麥、深海魚、堅(jiān)果等食物。
2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳或騎自行車。運(yùn)動(dòng)有助于提高高密度脂蛋白水平,促進(jìn)低密度脂蛋白代謝。
3、藥物干預(yù)他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀可抑制膽固醇合成,依折麥布能減少腸道膽固醇吸收。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、戒煙限酒吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮,酒精過量影響肝臟代謝功能。戒煙和限制飲酒有助于改善血脂代謝。
建議定期監(jiān)測(cè)血脂水平,保持健康體重,避免熬夜和過度壓力,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)。
干咳可通過右美沙芬、苯丙哌林、可待因等藥物緩解,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。干咳可能由感冒、咽喉炎、過敏性咳嗽、胃食管反流等因素引起。
1、右美沙芬右美沙芬為中樞性鎮(zhèn)咳藥,適用于無痰干咳,常見劑型包括片劑、糖漿、顆粒劑,需注意可能引起頭暈等副作用。
2、苯丙哌林苯丙哌林通過阻斷咳嗽反射緩解干咳,劑型有片劑、膠囊、口服液,服藥期間應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。
3、可待因可待因適用于劇烈干咳,有成癮風(fēng)險(xiǎn)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,劑型包括片劑、糖漿、注射液。
4、抗組胺藥氯雷他定等抗組胺藥可改善過敏所致干咳,劑型有片劑、咀嚼片、口服溶液,可能引起嗜睡反應(yīng)。
干咳持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,日常保持空氣濕潤,避免辛辣刺激食物。
一側(cè)輸卵管堵塞多數(shù)情況下仍能自然生育。生育能力主要取決于對(duì)側(cè)輸卵管功能、卵巢排卵情況、精子質(zhì)量以及子宮內(nèi)膜容受性。
1、對(duì)側(cè)輸卵管功能健康側(cè)輸卵管需具備正常拾卵、運(yùn)輸受精卵功能??赏ㄟ^子宮輸卵管造影或腹腔鏡檢查評(píng)估通暢度。
2、卵巢排卵情況雙側(cè)卵巢交替排卵時(shí),健康側(cè)卵巢排卵周期仍有機(jī)會(huì)受孕。超聲監(jiān)測(cè)排卵可提高受孕概率。
3、精子質(zhì)量因素精子活力與數(shù)量達(dá)標(biāo)時(shí),可通過健康側(cè)輸卵管完成受精。建議進(jìn)行精液常規(guī)檢查評(píng)估。
4、子宮內(nèi)膜狀態(tài)子宮內(nèi)膜厚度達(dá)標(biāo)且容受性良好時(shí),胚胎著床成功率更高。激素水平檢測(cè)和內(nèi)膜活檢可輔助判斷。
建議備孕期間定期監(jiān)測(cè)排卵,必要時(shí)可考慮輔助生殖技術(shù)。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于改善生育條件。
月經(jīng)第五天可以同房,但需注意衛(wèi)生防護(hù)與感染風(fēng)險(xiǎn)。主要影響因素有子宮內(nèi)膜狀態(tài)、出血量、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣及伴侶健康狀況。
1、子宮內(nèi)膜狀態(tài)月經(jīng)第五天子宮內(nèi)膜仍處于修復(fù)期,同房可能增加輕微機(jī)械刺激,建議動(dòng)作輕柔避免損傷。
2、出血量評(píng)估若出血量已明顯減少,感染風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)降低;持續(xù)大量出血時(shí)應(yīng)暫緩?fù)俊?/p>3、衛(wèi)生管理
雙方需清潔外陰,使用避孕套降低細(xì)菌傳播概率,事后及時(shí)清洗。
4、健康評(píng)估存在婦科炎癥、性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)或免疫低下時(shí),應(yīng)避免經(jīng)期同房。
經(jīng)期同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物需就醫(yī),日常建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾。
眼睛黃斑變性通常不建議進(jìn)行移植手術(shù)。黃斑變性的治療方式主要有藥物治療、激光治療、光動(dòng)力療法、抗血管內(nèi)皮生長因子注射。
1、藥物治療玻璃體內(nèi)注射抗血管內(nèi)皮生長因子藥物可延緩病情進(jìn)展,常用藥物包括雷珠單抗、阿柏西普、康柏西普。
2、激光治療通過激光封閉異常新生血管,適用于特定類型的黃斑變性,需嚴(yán)格評(píng)估病灶位置。
3、光動(dòng)力療法聯(lián)合光敏劑與特定波長激光,選擇性破壞異常血管,對(duì)典型性脈絡(luò)膜新生血管有效。
4、抗血管生長因子通過抑制血管內(nèi)皮生長因子減少滲漏和出血,需定期重復(fù)注射維持療效。
黃斑區(qū)結(jié)構(gòu)精細(xì)復(fù)雜,目前移植技術(shù)尚未成熟,建議患者定期眼科檢查,遵醫(yī)囑選擇現(xiàn)有治療方案,同時(shí)注意補(bǔ)充葉黃素、玉米黃質(zhì)等視網(wǎng)膜營養(yǎng)素。
沙眼患者不建議佩戴隱形眼鏡。沙眼是由沙眼衣原體感染引起的慢性傳染性結(jié)膜炎,佩戴隱形眼鏡可能加重眼部刺激、增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
1、摩擦刺激隱形眼鏡與角膜直接接觸可能加劇沙眼引起的結(jié)膜濾泡增生,導(dǎo)致異物感加重。建議使用框架眼鏡替代。
2、缺氧影響隱形眼鏡會(huì)降低角膜氧交換,沙眼患者本身存在結(jié)膜充血水腫,可能誘發(fā)角膜新生血管??蛇x擇高透氧硬性角膜接觸鏡。
3、感染風(fēng)險(xiǎn)鏡片護(hù)理不當(dāng)易滋生細(xì)菌,與沙眼衣原體合并感染可能導(dǎo)致角膜炎。需嚴(yán)格消毒鏡片或暫停佩戴。
4、病情加重活動(dòng)期沙眼患者佩戴可能促進(jìn)瘢痕形成,導(dǎo)致倒睫、角膜混濁等并發(fā)癥。應(yīng)待炎癥控制后經(jīng)眼科評(píng)估再考慮。
沙眼急性期應(yīng)避免佩戴隱形眼鏡,穩(wěn)定期需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇日拋型鏡片并加強(qiáng)眼部清潔,同時(shí)配合抗生素滴眼液治療原發(fā)病。
陰虱通常不會(huì)生長在頭發(fā)上,主要寄生在陰毛區(qū)域,偶可出現(xiàn)在腋毛、胸毛等體毛處。陰虱的傳播途徑主要有直接皮膚接觸、共用衣物寢具、衛(wèi)生條件差、性接觸四種方式。
1、直接皮膚接觸與感染者密切皮膚接觸時(shí),陰虱可通過爬行轉(zhuǎn)移至新宿主。保持個(gè)人衛(wèi)生,避免與感染者直接接觸可預(yù)防傳播。
2、共用衣物寢具共用毛巾、床單等物品可能導(dǎo)致陰虱傳播。感染者使用過的物品需用60℃以上熱水清洗或密封放置兩周以上。
3、衛(wèi)生條件差生活環(huán)境臟亂會(huì)增加陰虱傳播概率。定期清潔居住環(huán)境,勤換洗衣物可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
4、性接觸性行為是陰虱主要傳播途徑之一。使用安全套雖不能完全阻斷陰虱傳播,但可降低感染概率。
若發(fā)現(xiàn)陰虱感染,建議剃除受影響區(qū)域毛發(fā),使用撲滅司林霜、馬拉硫磷洗劑等藥物治療,同時(shí)徹底消毒個(gè)人用品。治療期間應(yīng)暫停性接觸,性伴侶需同步檢查治療。
兒童面部出現(xiàn)白斑可能與白色糠疹、花斑癬、白癜風(fēng)、貧血痣等皮膚問題有關(guān),建議家長及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、白色糠疹多與日曬、皮膚干燥或維生素缺乏有關(guān),表現(xiàn)為邊界模糊的淺色斑片。家長需加強(qiáng)保濕護(hù)理,避免過度清潔,可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、維生素E乳膏等外用制劑。
2、花斑癬由馬拉色菌感染導(dǎo)致,白斑表面有細(xì)小鱗屑。家長應(yīng)注意孩子衣物消毒,保持皮膚干爽,醫(yī)生可能開具酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。
3、白癜風(fēng)與自身免疫異常相關(guān),白斑邊界清晰且可能擴(kuò)大。家長需避免孩子抓撓刺激皮損,臨床常用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑配合光療。
4、貧血痣先天性局部血管發(fā)育異常導(dǎo)致,摩擦白斑周圍時(shí)患處不泛紅。該情況無須特殊治療,家長應(yīng)注意觀察皮損變化,必要時(shí)通過激光改善外觀。
日常需注意防曬,保證均衡營養(yǎng)攝入,避免使用刺激性洗護(hù)用品,發(fā)現(xiàn)白斑擴(kuò)散或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)立即復(fù)診。
乙肝病毒具有傳染性,不存在不傳染性的乙肝病毒。乙肝主要通過血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播等途徑感染,日常接觸如共餐、握手等不會(huì)傳播。
1、傳播途徑乙肝病毒主要通過血液傳播,如輸血、共用注射器等;母嬰傳播是嬰幼兒感染的主要途徑;性接觸傳播也是常見方式。
2、易感人群醫(yī)護(hù)人員、血液透析患者、性工作者等職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)較高人群更易感染乙肝病毒。
3、預(yù)防措施接種乙肝疫苗是最有效的預(yù)防方法,同時(shí)應(yīng)避免共用注射器、剃須刀等可能接觸血液的物品。
4、病毒攜帶者部分乙肝病毒攜帶者雖無明顯癥狀,但仍具有傳染性,需定期檢查肝功能。
建議乙肝病毒攜帶者定期復(fù)查肝功能,避免飲酒,保持規(guī)律作息,出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。
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