咳嗽老不好？中醫(yī)師比枇杷膏更快的方法，省錢又有效
關鍵詞：咳嗽
半夜咳到懷疑人生？喉嚨像裝了臺生銹的鼓風機，連鄰居都開始跟著你的節(jié)奏打拍子。別急著把止咳糖漿當水喝，中醫(yī)里藏著幾個讓咳嗽"秒慫"的妙招，連老中醫(yī)自己都在用。
一、咳嗽總賴著不走？先揪出幕后黑手
1.咳嗽也分"冷熱"
嗓子發(fā)癢咳白痰，喝點姜茶能緩解；喉嚨灼熱吐黃痰，雪梨燉銀耳更管用。分不清類型就止咳，就像給發(fā)燒的人蓋棉被。
2.環(huán)境干燥是隱形幫兇
加濕器里滴兩滴檸檬精油，既能保持濕度又能抗菌。睡前在床頭掛條濕毛巾，比開整晚加濕器更省電。
3.胃酸倒流常被忽略
睡前3小時別吃東西，把枕頭墊高15厘米。反流的胃酸刺激喉嚨，會讓咳嗽變成連續(xù)劇。
二、廚房就是天然藥房
1.花椒蒸梨新玩法
雪花梨挖芯放10?；ń?，水開后蒸8分鐘?；ń返男翜赜錾侠娴臐櫇?，專治那種"咳到肋骨疼"的干咳。
2.洋蔥蜂蜜止咳露
紫洋蔥切絲泡蜂蜜冷藏4小時，每次舀兩勺沖溫水。洋蔥里的硫化物能瓦解黏液，比單純喝蜂蜜水強三倍。
3.陳皮老白茶
五年以上陳皮掰小塊，和老白茶一起煮。茶多酚搭配陳皮揮發(fā)油，喉嚨像做了SPA。
三、讓咳嗽加速退場的秘密武器
1.吹風機熱療大法
低溫檔距后背20厘米吹大椎穴，皮膚微熱就停?？氨群喴装姘?，但別對著同一處超過3分鐘。
2.毛巾卷腹式呼吸
平躺用毛巾勒住下肋，咳嗽時用手壓毛巾。突然的阻力會讓咳嗽反射瞬間斷電。
3.淋浴間蒸汽療法
洗澡前把浴室門關嚴，熱水沖10分鐘再進去。濕潤的熱空氣能澆滅喉嚨里的火。
這些方法省下的不僅是買藥錢，更重要的是避免濫用止咳藥帶來的副作用。下次咳嗽又來敲門，試試這些讓喉嚨"閉嘴"的妙招，說不定比等外賣送藥還快見效。記住，持續(xù)兩周以上的咳嗽還是得找專業(yè)醫(yī)生看看。