什么樣的人，一看就脾胃不好，提醒：看5個(gè)地方就夠了！
關(guān)鍵詞：脾胃
你有沒有過這樣的體驗(yàn)？明明吃得不多卻總是腹脹如鼓，喝涼水都長肉，臉色蠟黃像被抽走了精氣神...別急著怪罪老天，很可能是脾胃在悄悄罷工！中醫(yī)講"脾為后天之本"，它就像身體的"食堂阿姨"，一旦偷懶，全身都得跟著餓肚子。
一、臉蛋是最誠實(shí)的"告密者"
1.黃臉星人預(yù)警
正常的皮膚應(yīng)該透著淡淡粉紅，如果發(fā)現(xiàn)臉頰像蒙了層土黃色薄紗，特別是鼻頭周圍顏色暗沉，這可能是脾虛導(dǎo)致的氣血運(yùn)輸癱瘓。
2.口水失控現(xiàn)場(chǎng)
午睡醒來嘴角掛著可疑水痕？成年人流口水可不是可愛的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為"脾在液為涎"，當(dāng)脾胃功能減弱，就會(huì)像沒擰緊的水龍頭。
二、嘴巴是脾胃的"氣象站"
1.舌苔在"預(yù)警"
對(duì)著鏡子伸出舌頭，健康的舌苔應(yīng)該是薄白均勻的。如果看到舌體胖大邊緣有齒痕，或者舌苔厚得能刮下一層"雪"，說明脾胃這臺(tái)"除濕機(jī)"已經(jīng)超負(fù)荷。
2.口味變異記
突然瘋狂想吃甜食，或者吃什么都沒滋味？脾胃虛弱時(shí)會(huì)影響味覺神經(jīng)，就像味蕾被糊上了一層保鮮膜。
三、雙手藏著健康密碼
1.手指"小月亮"失蹤
指甲根部的白色月牙并非越多越好，但若十個(gè)手指的月牙全部消失或僅剩大拇指有，可能暗示脾胃消化吸收功能亮紅燈。
2.手掌"信號(hào)燈"
攤開手掌觀察大魚際區(qū)域（大拇指根部），如果出現(xiàn)明顯凹陷或顏色發(fā)青，這是中醫(yī)認(rèn)為的脾氣不足"地理證據(jù)"。
四、身體發(fā)出的"抗議信"
1.永遠(yuǎn)的"氣球腹"
飯后腹脹得像懷胎三月，喝涼水都會(huì)咕嚕響，這是典型的脾胃運(yùn)化失職，食物在腸道開"臥談會(huì)"不肯離開。
2.黏膩的"濕氣雨衣"
總覺得身上裹著層invisible的濕衣服，頭發(fā)洗完半天就油，大便粘馬桶沖不凈，這些都是脾虛濕盛的典型癥狀。
五、生活習(xí)慣的"自白書"
1.餓怒癥晚期
明明剛吃完就餓得心慌手抖，或者餓過勁就完全沒食欲，這種"餓覺失調(diào)"其實(shí)是脾胃發(fā)出的SOS。
2.睡不醒星人
早晨起床像被人打了一頓，白天哈欠連天，中醫(yī)稱為"脾困"，是身體在抱怨能量供給不足。
脾胃就像身體的"中央廚房"，當(dāng)它運(yùn)轉(zhuǎn)失常時(shí)，全身都會(huì)鬧饑荒。不必急著找各種秘方，從今天開始細(xì)嚼慢咽、少吃生冷、按時(shí)吃飯就是最好的"健脾丸"。觀察身體的這些"摩斯密碼"，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，讓脾胃重新做回勤快的"后勤部.長"。