醫(yī)生警告：這5個腳部信號，或是糖尿病足前兆！再拖可能保不住腳！
關(guān)鍵詞：糖尿病
你有沒有過這樣的經(jīng)歷？明明沒踩到什么尖銳的東西，腳底板卻莫名刺痛；穿了一整天的新鞋，回家發(fā)現(xiàn)腳趾間發(fā)紅發(fā)癢，還以為是鞋子磨腳...這些看似普通的腳部小問題，可能正在悄悄敲響健康的警.鐘。
一、皮膚變化：身體發(fā)出的黃色預(yù)警
1.干燥脫皮的隱形危.機
冬天腳跟干裂很多人覺得正常，但如果常年如此就要警惕了。高血糖會讓皮膚毛細血管受損，營養(yǎng)輸送受阻，腳部皮膚就會像缺水的沙漠一樣。尤其注意腳后跟和腳趾間的狀態(tài)。
2.真菌感染的紅色信號
腳氣反復(fù)不愈的人要注意了，高血糖環(huán)境簡直就是真菌的狂歡派對。當(dāng)發(fā)現(xiàn)趾縫長期潮濕糜爛，涂藥膏也不見效時，這可能是身體在喊救.命。
二、感覺異常：神經(jīng)在偷偷預(yù)警
1.刺痛感像過電
有些人在安靜時會突然感覺腳上像有螞蟻爬，或者像被針扎。這些異樣感覺通常從腳趾開始，慢慢向腳背蔓延，就像壞掉的電線在漏電。
2.穿襪子像戴手套
糖尿病患者常形容"穿襪子時像隔著一層布"，這是典型的神經(jīng)病變表現(xiàn)。有個簡單的自測法：用指甲輕刮腳背，如果感覺遲鈍就該注意了。
三、傷口愈合慢：身體的修復(fù)能力在下降
1.小傷口變持久戰(zhàn)
正常人腳上劃個小口幾天就好，而血糖高的人可能半個月還在流膿。這是因為高血糖會影響白細胞戰(zhàn)斗力，讓傷口變成細菌的溫床。
2.水泡變定時炸.彈
新鞋磨出的水泡看似小事，但對糖尿病患者可能是災(zāi)難開端。臨床上見過水泡演變成潰瘍最終截肢的案例，千萬不能大意。
四、指甲異常：健康的風(fēng)向標
1.發(fā)黃增厚別只怪灰指甲
很多人把變厚的腳指甲歸咎于真菌感染，其實可能是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)。當(dāng)指甲變得像貝殼一樣堅硬彎曲時，血管可能已經(jīng)出問題了。
2.指甲溝反復(fù)發(fā)炎
指甲邊緣經(jīng)常紅腫疼痛，不一定是剪指甲不當(dāng)造成的。高血糖會讓微小傷口難以愈合，導(dǎo)致細菌在甲溝安家落戶。
五、溫度感知異常：危險的錯覺
1.泡腳被燙傷還不自知
有些人泡腳時水溫很高卻不覺得燙，這是典型的溫度感知障礙。感覺神經(jīng)受損后，皮膚對溫度的反應(yīng)變得遲鈍，很容易造成低溫燙傷。
2.雙腳像兩塊冰
即便在溫暖的室內(nèi)，腳也總是冰涼？這可能是血管病變導(dǎo)致供血不足。有個簡單的檢測方法：用手摸腳背動脈，如果搏動減弱就要提高警惕。
別等到腳上出現(xiàn)潰瘍才想起看醫(yī)生。每天洗腳后花幾分鐘做個簡單檢查，就像給身體做小體檢。選擇寬松透氣的鞋襪，避免用熱水袋暖腳。如果發(fā)現(xiàn)這些危險信號，及時做相關(guān)檢查才是明智之舉。記住，腳雖在身體最下端，卻可能是最先發(fā)出求助信號的部位。