電子血壓計越測越低？醫(yī)生提醒：測量時注意這些方面，降低錯誤
關(guān)鍵詞：血壓
你有沒有遇到過這種情況？明明感覺頭暈眼花，一測血壓卻顯示正常，反復(fù)測量幾次結(jié)果越來越低。這時候你可能開始懷疑血壓計壞了，或者自己的身體出了什么玄學(xué)問題。其實大多數(shù)情況下，問題可能出在測量方式上。
一、測量姿勢影響準(zhǔn)確性
1、手臂位置
很多人習(xí)慣把手臂隨意搭在桌邊，這樣會導(dǎo)致袖帶與心臟不在同一水平面上。正確做法是保持手臂自然伸直，袖帶中心點與心臟高度一致，可以用枕頭適當(dāng)墊高手臂。
2、坐姿規(guī)范
測血壓時不能翹二郎腿、彎腰駝背，這些動作都會改變血管壓力。背部要完全靠在椅背上，雙腳平放在地面，保持5分鐘安靜后再測量。
二、測量環(huán)境不容忽視
1、溫度影響
春季室內(nèi)外溫差較大，剛從外面回來不要立即測血壓。寒冷會導(dǎo)致血管收縮，建議休息15分鐘待體溫恢復(fù)后再測。
2、情緒因素
接電話、與人交談時測血壓，數(shù)值會比真實情況偏高。測量前要避免喝咖啡、抽煙，保持情緒平穩(wěn)，連續(xù)測量時每次間隔2分鐘。
三、設(shè)備使用講究方法
1、袖帶松緊度
袖帶綁得太緊會使血壓值偏低，太松則偏高。正確方法是將袖帶平整纏繞在上臂，能塞進(jìn)一根手指的松緊度最合適。
2、測量時間選擇
人的血壓在早晨和下午會出現(xiàn)兩個高峰，夜間最低。建議固定時間段測量，起床后1小時內(nèi)或者晚飯前是不錯的選擇。
四、特殊情況需要注意
1、心律失常者
部分電子血壓計對心律不齊的測量結(jié)果會有偏差，這種情況建議去醫(yī)院用水銀血壓計復(fù)核。
2、袖帶尺寸
市面上血壓計袖帶有不同型號，上臂圍較大的人需要使用加長袖帶，普通袖帶會導(dǎo)致測量值不準(zhǔn)確。
血壓變化受多種因素影響，偶爾一次異常不用過度緊張。養(yǎng)成定期監(jiān)測的習(xí)慣，記錄每次測量的時間和數(shù)值，這樣更容易發(fā)現(xiàn)真實趨勢。如果反復(fù)出現(xiàn)較大波動，建議帶著記錄數(shù)據(jù)去醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢。正確使用電子血壓計，它會是守護(hù)健康的好幫手。