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能夠?qū)е仑氀牟∫蛴泻芏?，從根本上?lái)講，主要是紅細(xì)胞生成不足、紅細(xì)胞破壞過(guò)多或者紅細(xì)胞丟失過(guò)多。不管是哪種情況的貧血，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，食療上主要多吃一些含鐵豐富的食物，因?yàn)楣撬枭a(chǎn)紅細(xì)胞需要鐵這種造血原料，富含鐵的食物主要是動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉以及各種動(dòng)物血制品，比如鴨血豬血。