血壓
有糖尿病和血壓高的人可以適量吃核桃,核桃富含不飽和脂肪酸和膳食纖維,有助于調節(jié)血糖和血壓,但需控制每日攝入量避免熱量超標。
1、血糖影響核桃升糖指數(shù)低,膳食纖維可延緩糖分吸收,糖尿病患者每日建議食用15-20克,需計入全天總熱量。
2、血壓調節(jié)核桃中的鎂和α-亞麻酸有助于血管舒張,高血壓患者可選擇原味核桃,避免鹽焗等加工產品增加鈉攝入。
3、營養(yǎng)平衡核桃需替代部分食用油或堅果攝入,每100克核桃含646千卡熱量,過量可能影響體重管理。
4、注意事項合并腎病者需限制堅果攝入量,服用華法林等抗凝藥物時應咨詢醫(yī)生,避免維生素K影響藥效。
建議將核桃作為餐間零食分次食用,搭配血糖血壓監(jiān)測,出現(xiàn)波動時及時調整飲食方案。
血壓90/130頭暈正常嗎

邵自強
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
血壓130/90mmHg伴有頭暈屬于正常高值血壓,可能由生理性波動、體位性低血壓、原發(fā)性...
1人回答 24人閱讀 2025-12-03 09:15
2021-11-26
血壓低會引起頭暈惡心嘔吐嗎

咸國哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
血壓低可能引起頭暈惡心嘔吐,主要與血容量不足、藥物副作用、體位性低血壓、心臟功能異常等因...
1人回答 39人閱讀 2025-12-03 13:15
糖尿病人血壓高吃什么藥

趙蕾
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
糖尿病患者合并高血壓可遵醫(yī)囑服用纈沙坦、氨氯地平、美托洛爾、氫氯噻嗪等藥物,具體用藥需根...
1人回答 26人閱讀 2025-11-19 16:48
2025-10-19
血壓高血糖高能喝小米粥嗎

畢葉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
血壓高血糖高患者可以適量喝小米粥,建議選擇未添加糖分的原味小米粥,并注意控制攝入量。 1...
1人回答 22人閱讀 2025-12-03 08:27
2022-03-27
有糖尿病和血壓高的人能吃核桃嗎

趙蕾
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
有糖尿病和血壓高的人可以適量吃核桃,核桃富含不飽和脂肪酸和膳食纖維,有助于調節(jié)血糖和血壓...
1人回答 21人閱讀 2025-12-03 05:05
2025-11-19
血壓血脂正常會出現(xiàn)腦梗嗎

廖張元
主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
血壓血脂正常仍可能出現(xiàn)腦梗死,誘發(fā)因素主要有心房顫動、頸動脈斑塊、血液高凝狀態(tài)、血管炎等...
1人回答 47人閱讀 2025-12-03 07:07