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月經(jīng)周期短多數(shù)情況下屬于正常生理現(xiàn)象，但也可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、子宮病變等因素有關(guān)。月經(jīng)周期短主要有內(nèi)分泌因素、卵巢因素、子宮因素、生活方式因素。

壓力過大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短。建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

卵巢儲(chǔ)備功能下降或早發(fā)性卵巢功能不全可能導(dǎo)致月經(jīng)周期短，常伴有經(jīng)量減少?？赏ㄟ^抗苗勒管激素檢測(cè)評(píng)估卵巢功能，遵醫(yī)囑使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等激素替代治療。

子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等病變可能干擾子宮內(nèi)膜正常脫落周期。建議進(jìn)行婦科超聲檢查，確診后可選擇左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)或?qū)m腔鏡手術(shù)治療。

長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣可能影響月經(jīng)周期。建立健康生活方式有助于周期調(diào)節(jié)，如保證睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鐵劑和維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。

建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)短于21天或伴隨異常出血，應(yīng)及時(shí)就診婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)、超聲等檢查，排除病理性因素。