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補(bǔ)腎吃什么

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-16 57687次播放

余仁歡 主任醫(yī)師

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三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科

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相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

腎陰虛吃什么中藥

腎陰虛的患者可以服用的中藥有淮山藥，蓮子，芡實(shí)，枸杞子，何首烏以及肉蓯蓉。這些中藥的滋陰補(bǔ)腎效果很好，只要能夠合理的配伍使用，可以達(dá)到較為理想的調(diào)理效果。

62091次瀏覽 2025-11-02
腎虛可以導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/a>

腎虛可能導(dǎo)致高血壓，但并非所有高血壓都由腎虛引起。高血壓的病因復(fù)雜，腎虛只是其中一種可能因素。中醫(yī)理論中腎虛與高血壓存在一定關(guān)聯(lián)。腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種類型，長(zhǎng)期腎虛可能影響水液代謝和氣血運(yùn)行，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)功能紊亂。...

56213次瀏覽 2025-10-12
腎虛會(huì)自己慢慢恢復(fù)嗎

腎虛是否能自行恢復(fù)需根據(jù)具體類型和程度判斷。生理性腎虛通過(guò)調(diào)整生活方式可能逐漸改善，病理性腎虛通常需要醫(yī)療干預(yù)。

51163次瀏覽 2025-08-23
女人腎虛吃什么好得快
02:12

女性腎虛可以吃一些補(bǔ)腎的中藥，同時(shí)結(jié)合飲食調(diào)理，通?？梢院玫帽容^快。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精，腎精虧虛是腎虛的本源，女性因經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳等特殊的生理功能，相對(duì)于男性而言，更容易消耗腎精，出現(xiàn)腎精虧虛的情況，導(dǎo)致皮膚毛發(fā)、生殖等多個(gè)系統(tǒng)機(jī)能下降。如不注意調(diào)養(yǎng)，容易出現(xiàn)面色萎黃、皺紋增多、脫發(fā)白發(fā)、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)、不孕等早衰癥狀。此時(shí)，女性可以通過(guò)服用八子補(bǔ)腎膠囊這種能夠補(bǔ)腎精、抗衰老的中藥來(lái)調(diào)理身體。八子補(bǔ)腎膠囊由枸杞子、菟絲子等八種植物種子藥和鹿茸、人參等名貴藥材組成，具有補(bǔ)腎填精、平衡陰陽(yáng)、溫扶元?dú)?、充養(yǎng)形神的功效，不僅能夠緩解腎精虧虛的早衰癥狀，還能從根源上對(duì)抗衰老，改善女性的外觀和身體狀態(tài)。研究證實(shí)，該藥能促進(jìn)膠原蛋白合成，減少皺紋和色斑的形成，同時(shí)改善毛囊供血，促進(jìn)黑色素細(xì)胞代謝，減少白發(fā)和脫發(fā)的發(fā)生，防治皮膚毛發(fā)早衰。同時(shí)還能調(diào)節(jié)卵巢功能，提升雌激素水平，從而緩解月經(jīng)失調(diào)、更年期提前、閉經(jīng)、不孕等生殖系統(tǒng)早衰問(wèn)題，幫助女性有效防治早衰。除了服用藥物，女性在日常生活中可以適量吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚等。同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于血液循環(huán)和新陳代謝，延緩衰老。

53871次播放 2025-05-19
手腳冰涼的主要原因有哪些
01:32

手腳冰涼的主要原因通常有天氣寒冷、氣血不足、血瘀阻滯、腎陽(yáng)虛、外感風(fēng)寒等。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。1、天氣寒冷：如果氣溫較低導(dǎo)致天氣寒冷，則容易導(dǎo)致手腳溫度降低，從而導(dǎo)致手腳冰涼。建議平時(shí)在寒冷天氣做好保暖工作。2、氣血不足：如果平時(shí)氣血不足，則容易影響血液循環(huán)、新陳代謝，從而導(dǎo)致手腳冰涼。建議適量食用紅棗、荔枝、黑木耳等補(bǔ)氣血的食物，有助于減輕癥狀。3、血瘀阻滯：如果平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，通?？赡軐?dǎo)致氣血淤堵，從而形成血瘀，導(dǎo)致手腳冰涼。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、跳繩、練瑜伽等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。4、腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虛通常會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)不足，從而引起手腳冰涼的不良反應(yīng)。建議遵醫(yī)囑使用腰痛片、桂茸固本丸、嫦娥加麗丸等藥物進(jìn)行治療。5、外感風(fēng)寒：如果身體被風(fēng)寒感染，則可能導(dǎo)致手腳冰涼。建議遵醫(yī)囑使用荊防顆粒、外感風(fēng)寒顆粒、正柴胡飲顆粒等藥物進(jìn)行治療。建議平時(shí)可以在手腳冰涼時(shí)用溫水刺激毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到一定的保暖作用。

314次播放 2024-12-31
腎虛導(dǎo)致夜尿增多怎么辦
02:56

腎虛導(dǎo)致夜尿多應(yīng)辨證論治。腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，如果夜尿增多、尿少短黃，伴心煩失眠、五心煩熱、大便秘結(jié)、口干口渴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)，這種屬于腎陰虛表現(xiàn)。在飲食上應(yīng)避免吃過(guò)分熱性的辛辣食物，如紅辣椒、蔥姜蒜、牛羊肉火鍋及桂圓類易上火的水果等。重者可服用復(fù)方鮮石斛顆粒、六味地黃丸、左歸丸等中成藥調(diào)理。如果夜尿增多，清長(zhǎng)，伴有手足發(fā)冷、腰膝酸冷、舌紅、少苔、脈稀疏等癥，屬于腎陽(yáng)虛表現(xiàn)。飲食上應(yīng)避免苦寒、冰涼食物。睡前應(yīng)盡量少喝水，注意保暖。重者需服用金匱腎氣丸、右歸丸進(jìn)行調(diào)理。

46158次播放 2022-07-14
腎陰虛的癥狀有哪些

腎陰虛是人體陰液的不足，所以會(huì)產(chǎn)生一系列陰津不足、干燥的癥狀。同時(shí)因?yàn)殛幰翰蛔悖荒苋ブ萍s虛火，導(dǎo)致虛火上炎，虛火妄動(dòng)的癥狀。比如能夠見(jiàn)到口咽干燥、眼鼻干燥、皮膚干燥，這些干燥都屬于陰津不足，不能滋潤(rùn)的癥狀。同時(shí)還可以有心煩、失眠、心慌，有的可能會(huì)有干咳、痰中帶血、咯血，或者鼻涕中帶血，鼻子出血，我們叫目血。還有也會(huì)有胃陰不足的反應(yīng)，可能會(huì)見(jiàn)到口干，容易餓，但是這種餓又不想吃飯，我們叫饑不欲食。另外腎陰不足，腰為腎之腑，所以最常見(jiàn)到的就是腰痛、腰膝酸軟。還有陰虛不治，陽(yáng)了以后會(huì)有虛火上炎、虛火外越的癥狀，可能會(huì)見(jiàn)到兩顴潮紅、手足心熱、盜汗。另外可能會(huì)有大便干燥，舌是紅的，少苔，脈是細(xì)的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

56607次收聽(tīng) 2021-06-25
腎陰虛有哪些表現(xiàn)

腎陰虛的表現(xiàn)，主要是從腎功能的不足有關(guān)系，腎陰的不足和腎功能的失調(diào)是有關(guān)系。腎的功能一個(gè)就是腎主骨生髓，也是腎臟和人體的骨骼發(fā)育是有關(guān)系的。骨骼的發(fā)育，如果是年齡比較小的患者，就會(huì)出現(xiàn)骨骼發(fā)育遲緩，比如行路遲緩、囟門關(guān)閉的比較延遲，身高比較矮小，另外智力相對(duì)低下。如果是成年人，也可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，是頸椎病或者是腰椎的椎間盤(pán)突出，或者是骨刺，身體各個(gè)部位的骨刺、疼痛，甚至骨骼本身的疼痛，夜間疼痛比較明顯。腎主骨生髓的角度，會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題。另外可能會(huì)出現(xiàn)像大小便的改變，像小便的短少，可能會(huì)有一些排尿的疼痛，另外大便表現(xiàn)的異常是最明顯。腎陰虛的時(shí)候，主要表現(xiàn)的是習(xí)慣性便秘，長(zhǎng)年累月的便秘，排便困難。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

93141次收聽(tīng) 2021-06-25
腎虧看中醫(yī)掛什么科

腎虧看中醫(yī)可以到醫(yī)院掛中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行就診。腎虧是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病，常發(fā)于青年以及中老年患者，主要是由于飲食不當(dāng)、性生活過(guò)度頻繁或者日常生活中過(guò)度勞累所引起，期間會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體乏力、食欲不振、四肢怕冷、面色蒼白、性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松等癥狀?；颊呖梢缘结t(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行就診，如果不是特別嚴(yán)重，可以通過(guò)飲食調(diào)整運(yùn)動(dòng)以及泡腳按摩等方式進(jìn)行改善。對(duì)于病情嚴(yán)重的患者，需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取口服藥物進(jìn)行治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

70173次收聽(tīng) 2021-05-20
腎陰虛有哪些癥狀
02:18

腎陰虛只有腎臟功能失調(diào)、腎陰不足的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)一些癥狀。腎藏精主生長(zhǎng)發(fā)育，腎陰不足造成腎精不足從而影響身體發(fā)育，兒童腎陰或腎精不足的時(shí)候就會(huì)發(fā)育遲緩。且兒童的智力發(fā)育較慢或智力低下。腎主骨生髓即身體骨骼的發(fā)育，腎精或腎陰不足時(shí)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，對(duì)于兒童而言，身高發(fā)育量比較遲緩或身高達(dá)不到同齡人水平。成年人腎陰腎精不足長(zhǎng)時(shí)間得不到改善會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，容易骨折。另外還可能會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰痛、耳鳴等癥狀。

92725次播放 2021-05-10
腎陰虛怎么食補(bǔ)最快
02:33

腎陰虛在不太嚴(yán)重的時(shí)候，可以用食療治療，但往往不能很快見(jiàn)效，需慢慢調(diào)理?？捎螟喨膺M(jìn)行食療，鴨肉有滋陰、降火的作用，也可用海參，海參有補(bǔ)血、填精、益腎的作用。另外，甲魚(yú)也有滋陰降火的作用，一般先天陰虛體質(zhì)，或大病、久病傷腎陰的，以及一些年老體衰的患者，或是慢性病，其病程較久，通過(guò)食療只能糾正部分癥狀，很難達(dá)到完全痊愈。對(duì)于一些急性狀況損傷陰津，如發(fā)燒出汗過(guò)多，或嚴(yán)重的腹瀉，或病程較短的患者，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整，陰津恢復(fù)可能會(huì)比較快。如果胃津受傷可以選蓮藕，對(duì)陰津修復(fù)是有幫助的。

102057次播放 2021-05-10
晚上起夜小便次數(shù)多是什么原因

晚上起夜小便次數(shù)多最常見(jiàn)的原因是腎虛，可以通過(guò)補(bǔ)腎來(lái)改善癥狀。如果腎小管功能不全，尿量就會(huì)增加，晚上起夜的次數(shù)也會(huì)相應(yīng)的增加。除此之外，這種情況也可能是炎癥刺激或者是糖尿病、高血壓等疾病引起的。

29322次瀏覽 2020-12-14
腿酸軟無(wú)力是怎么回事

腿軟酸無(wú)力是怎么回事：短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)雙側(cè)的對(duì)稱性的腿酸軟無(wú)力的現(xiàn)象，一般要考慮是不是最近一段時(shí)間內(nèi)有過(guò)過(guò)度勞動(dòng)或者說(shuō)劇烈運(yùn)動(dòng)的病史，說(shuō)直接一點(diǎn)就是過(guò)于疲勞導(dǎo)致的，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒑蛯?duì)癥治療，一般就能恢復(fù)。還有一個(gè)原因就是雙下肢的血液循環(huán)出了問(wèn)題，血液不能滿足雙下肢活動(dòng)的需要，在經(jīng)過(guò)一定量的活動(dòng)后，就容易出現(xiàn)下肢的酸軟無(wú)力，這種情況需要經(jīng)過(guò)雙下肢超聲的檢查確診。還有一種情況就是身體內(nèi)電解質(zhì)出了問(wèn)題，經(jīng)常的原因有可能是缺鉀、貧血，或者中醫(yī)上所說(shuō)的腎虛。如果出現(xiàn)腿無(wú)力這種情況考慮與這方面因素有關(guān)，還需要檢查電解質(zhì)的水平，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題之后，及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)，癥狀就能夠很快恢復(fù)。如果恢復(fù)不明顯，盡快做相應(yīng)檢查。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

55649次收聽(tīng) 2020-01-09
腎虛腰疼多久能恢復(fù)

腎虛腰疼的恢復(fù)時(shí)間并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，有些人在剛剛出現(xiàn)癥狀的時(shí)候就進(jìn)行了科學(xué)合理的治療，這樣恢復(fù)所花費(fèi)的時(shí)間比較短，可能只需要1~2周。還有一些人一直都不重視治療，這樣就會(huì)使恢復(fù)的時(shí)間加長(zhǎng)，可能要1~2個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

62787次瀏覽 2020-01-07
女人吃哪些補(bǔ)腎

女人可以根據(jù)病情，食用杜仲腰花、炒核桃仁或山藥補(bǔ)腎粥補(bǔ)腎。杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用。豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切成腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥、姜、食鹽爆炒后食用。具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，有腰虛酸軟無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓者宜食之。核桃仁10克，炒香嚼食。具有補(bǔ)腎溫肺，潤(rùn)腸通便的作用。適用于腰膝酸痛，或者是虛寒咳喘以及便秘的患者。山藥100克，白米100克，白糖100克，水1公斤。將新鮮的山藥削皮后切成塊，煮到7成熟的時(shí)候，加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。適用于偏陽(yáng)虛或寒濕體質(zhì)的女性患者。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44

59313次收聽(tīng) 2019-09-16

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