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小兒不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

發(fā)布時(shí)間: 2018-11-26 53939次播放

視頻內(nèi)容：

要了解孩子不愛(ài)吃飯的原因，再對(duì)癥治療。偏食的要改變飲食習(xí)慣，調(diào)整生活起居，也可用推拿按摩的方法緩解。

一、注意孩子的飲食習(xí)慣，如是否有固定吃飯時(shí)間、是否避開(kāi)正餐之外的食物等，讓孩子正常飲食保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，不吃過(guò)多的零食或冷飲。脾胃功能弱的孩子，多吃糧食、谷物、水果蔬菜。

二、注意孩子的飲食起居、保證睡眠、做足夠的運(yùn)動(dòng)。

三、可適當(dāng)采用推拿按摩的辦法，改善孩子食欲、調(diào)整脾胃功能、促進(jìn)消化。在肚臍以及兩側(cè)的上腹做揉按或點(diǎn)壓，也可選足三里、天樞、中脘等穴位，調(diào)整脾胃功能。手上的穴位，如脾經(jīng)、大腸經(jīng)、勞宮穴或內(nèi)八卦都有補(bǔ)脾、清大腸的作用。

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