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葡萄上火嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 57143次播放

視頻內(nèi)容：

適量食用葡萄不會(huì)上火，過量食用葡萄會(huì)引起上火。

葡萄是我國華北、西北地區(qū)常見的水果，偏甜、微酸、很爽口。葡萄含有葡萄糖、維生素C、維生素B1、花青素、鈣元素等，適量食用可生津消食、緩解疲勞、補(bǔ)血益氣。葡萄本身屬溫?zé)嵝?，過量食用葡萄是可以引起上火的。

中醫(yī)認(rèn)為，上火是火邪或者熱邪對(duì)于人體“侵犯”的表現(xiàn)，火邪和熱邪是六淫邪氣常見的兩種。六淫包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。上火表現(xiàn)為長口瘡、小便黃、頭發(fā)蒙、流鼻血等癥狀。

因此吃葡萄的時(shí)候要注意控制好量，一次不要吃太多，過量食用不僅會(huì)導(dǎo)致上火，還會(huì)影響脾胃功能，引起反酸、消化不良等情況，造成大便偏干，或者腹瀉，影響到身體狀態(tài)。

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