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尿酸高怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2020-01-07 62261次播放

視頻內(nèi)容：

患者尿酸高的飲食調(diào)理避免高嘌呤飲食、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并保證營養(yǎng)代謝，多喝水，控制主食攝入，適當(dāng)鍛煉。具體方法如下：

1、盡量避免高嘌呤飲食，包括內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒，以及一些碳酸飲料和海鮮、海蛤等海產(chǎn)品。

2、如果患者沒有合并高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，可以正常飲食。但合并糖尿病的患者要控制熱量，合并高血脂的患者少吃含脂食物，合并高血壓患者少吃鹽。

3、對(duì)于尿酸高患者要多喝水，這樣才能把多余尿酸排出去。

4、控制主食攝入，另外要注意適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使代謝保持正常的水平。

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