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胃脹氣吃什么食物

發(fā)布時間: 2020-01-10 53588次播放

周艷華 副主任醫(yī)師

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三甲北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科

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胃脹打嗝是怎么回事

胃脹打嗝可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。1、飲食不當(dāng)進(jìn)食過快、過量或攝入產(chǎn)氣食物容易導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。豆類、碳酸飲料、洋蔥等食...

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胃脹氣是什么原因

胃脹氣可能由飲食過快、吞入空氣、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征等原因引起。胃脹氣通常表現(xiàn)為腹部飽脹感、噯氣、排氣增多等癥狀，可通過調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。1、飲食過快進(jìn)食速度過快容易導(dǎo)致大量空氣隨食...

61741次瀏覽 2025-09-27
胃脹氣怎么辦快速解決

胃脹氣可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量運動、服用藥物、按摩穴位等方式快速緩解。胃脹氣通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、消化不良、腸道菌群失調(diào)、精神壓力等因素引起。1、調(diào)整飲食減少產(chǎn)氣食物攝入如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，選擇易消化...

135454次瀏覽 2025-09-26
胃脹氣：蘿卜、金橘消脹好處多

胃脹氣可以適量食用蘿卜和金橘幫助緩解癥狀。蘿卜含有芥子油和膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動，金橘中的揮發(fā)油和金橘苷有助于理氣解郁。胃脹氣可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征、胃輕癱等因素有關(guān)。

58203次瀏覽 2025-08-23
一直打嗝怎么辦

一直打嗝可通過調(diào)整呼吸、按壓穴位、飲用溫水、屏氣法、藥物治療等方式緩解。一直打嗝通常由飲食過快、胃部受涼、胃腸功能紊亂、膈肌痙攣、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。1、調(diào)整呼吸緩慢深呼吸有助于放松膈肌，可嘗試用鼻子深吸氣后屏住...

69418次瀏覽 2025-06-30
胃脹怎么辦
02:52

胃脹氣如何快速緩解如果出現(xiàn)胃脹氣，可以用一些按摩的方法。頂住胃脘部，然后輕輕地按壓，如果能夠感覺這個氣從嘴巴出來，就是一種噯氣的感覺，會減輕胃脹的感覺。如果平時還伴有大便不通或者腸脹氣，按照臍周的方向順時針揉按，如果能夠排氣，也會對胃脹有所緩解。胃脹吃什么藥效果最好胃脹有專門治療的一些中成藥，比如厚樸排氣合劑，會促進(jìn)腸蠕動，造成氣的順利排出，可能會減輕胃腸脹氣。再就是食療的方法，一般蘿卜是最好的消除脹氣的藥食同源的藥物。蘿卜會增加排氣，但并不是本身就造成產(chǎn)氣，所以大家可以放心食用。胃脹氣如何排氣胃脹氣的排氣有兩種方法，一個是從口出，一個是從肛門出。如果以胃脹為主的，按壓胃脘部，同時可以加喝一些熱水，幫助這個氣從上面排出。如果同時伴有比較明顯的腸脹氣或者便秘，建議增加按摩腹部，盡快使氣從肛門排出。緩解胃脹氣的小妙招第一進(jìn)行食療，比如可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、蘿卜（湯）或涼拌蘿卜。蘿卜是比較好的排氣藥物；第二是進(jìn)行一些局部的按摩、熱敷，都可以緩解脹氣；第三是穴位緩解胃脹氣。比如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、支溝穴、足三里穴，這些都是不錯的緩解胃腸脹氣的穴位；第四是吃一些健胃消食類的食物或藥物，如健胃消食片和山楂。脹氣最主要的原因是因為消化不良引起，還有是腸道的菌群失調(diào)導(dǎo)致的產(chǎn)氣腸桿菌過多引起。胃脹氣是什么原因引起的引起胃脹氣最常見的原因有兩種，一種是消化不良，一種是菌群失調(diào)。消化不良會產(chǎn)生更多的氣體聚集在胃里，所以就會產(chǎn)生脹氣。菌群的失調(diào)，不管是胃里的幽門螺桿菌陽性，還是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣腸桿菌過多，都可能會引起胃腸道的脹氣。如果是后者引起的胃脹氣，建議到醫(yī)院檢查有沒有幽門螺桿菌陽性。還有一種不太常見的原因，可能是有胃腸道器質(zhì)性病變，比如有胃腸道的腫瘤，這個要尤為注意。

95207次播放 2022-03-25
胃脹口干是什么原因
02:20

胃脹、口干如果同時出現(xiàn)，要結(jié)合病人的其他病史、一般狀況、家族史進(jìn)行判斷。如果是年輕患者有消化不良，會胃脹、口干?？梢杂靡恍┲乃幬镏委?，如復(fù)方消化酶或者保和丸、消食片等等。也可以用一些促動力的藥治療，如多潘立酮或者是莫沙必利。如果是年紀(jì)較大的患者，病程較長、反復(fù)發(fā)作，要看病人是否有其他疾病的病史，如干燥綜合征、糖尿病、慢性萎縮性胃炎都會出現(xiàn)口干、胃脹?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)。

75391次播放 2021-12-29
小寶寶肚子脹氣怎么辦
01:46

小寶寶肚子脹氣時，可以通過按摩、中藥敷貼、口服藥物、補充益生菌等方法緩解。小寶寶出現(xiàn)肚子脹氣時，有可能是孩子的消化能力較弱、消化不良，也有可能是腹部著涼有關(guān)。家長可以焐熱雙手后，以寶寶的肚臍為中心，順時針為寶寶做按摩，幫助寶寶緩解脹氣的癥狀。要時刻注意寶寶腹部保暖，給寶寶換尿布或洗澡時，要控制好室內(nèi)溫度，避免著涼。還可使用外用中藥敷貼的方法，促進(jìn)氣血運行。若寶寶肚子脹氣的同時，還有大便次數(shù)不正常，可以服用助消化的藥物，如益生菌等。

57659次播放 2021-08-16
胃脹打嗝放屁多是消化不良嗎

胃脹打嗝放屁多很有可能是消化不良造成的，消化不良通常是由于長期不良的飲食習(xí)慣所引起，也有可能是由于胃腸道功能紊亂所導(dǎo)致，從而會出現(xiàn)上述臨床表現(xiàn)，并且還會伴隨有食欲下降、消瘦、腹痛等伴隨癥狀。針對消化不良這種情況可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┐傥改c動力的藥物，例如可以服用健胃消食片，四磨湯口服液，多潘立酮，莫沙必利等藥物對癥治療。平時日常生活中盡量少食用產(chǎn)氣較多的食物，例如紅薯，淮山，豆制品等，都有可能會造成胃腸脹氣，再有就是含糖量較高的食物也能夠產(chǎn)生胃腸脹氣的，在日常生活中盡量避免上述食物，也有利于控制病情。

語音時長 01:10

106273次收聽 2021-05-11
胃脹可以運動嗎

胃脹的病人平時是可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉的，比如可以散步，慢跑，打太極、練瑜伽，做體操、打球、跳舞，游泳等等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，緩解胃脹。經(jīng)常出現(xiàn)胃脹的話，建議去做一個胃鏡檢查，明確原因，根據(jù)檢查結(jié)果給予積極規(guī)范的治療，胃脹常見的原因為飲食不當(dāng)，功能性消化不良，胃炎，胃潰瘍，胃腫瘤等等原因所導(dǎo)致。胃脹的病人不能吃辛辣刺激的，非常堅硬粗糙的，不衛(wèi)生的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物，少吃多餐，一次性不要吃的過飽，避免暴飲暴食。

語音時長 01:02

93781次收聽 2021-04-22
上腹脹是胃脹嗎

上腹部脹，一般就是胃的脹痛。同時，上腹部脹也包括一些其他方面的疾病。比如說有肝臟方面的疾病，有便秘的情況，它們都會出現(xiàn)上腹部的脹氣。所以，在中醫(yī)上講，上腹部脹氣是由于中焦氣機(jī)的阻滯，脾胃升降失宜所致。胃以通為用，以降為順，不宜瘀滯。飲食不節(jié)，或者是饑飽失衡，還有過多的吃一些辛辣肥甘等一些食物損傷脾胃，使食滯內(nèi)停。胃泄庸載而致的腹脹，抑郁的惱怒，還有肝氣郁結(jié)，憂思傷脾，氣機(jī)不暢，也會形成腹脹的癥狀。因病因不同，所以用藥也有不同，所以，對于腹脹的患者需要吃一些溫燥的，一些中西醫(yī)的藥物，可以達(dá)到一個很好的治療的效果。

語音時長 01:29

82828次收聽 2021-04-15
胃脹氣需要吃什么食物

胃脹氣需要吃比較好消化食物。一、從飲食上要注意細(xì)嚼慢咽，同時不要一次吃得太多太飽，也就是盡量還是以少食多餐為主，每次可以吃到七、八分飽，不要追求十分飽，吃飽之后這種情況下超過胃消化能力，可能就會表現(xiàn)為脹氣。二，從飲食種類上也是建議患者盡量要吃一些比較好消化食物，盡量少吃這些不好消化食物和一些容易產(chǎn)氣食物，譬如有人飲食習(xí)慣上就愿意吃太多肉類或者太多油炸食品，這些都是容易出現(xiàn)脹氣，另外像豆制品、奶制品吃多也是會容易產(chǎn)生脹氣。一些產(chǎn)氣多食物比如紅薯、蘿卜等吃多，都容易產(chǎn)生產(chǎn)生脹氣，所以如果從飲食上注意好這些事項，脹氣問題可能就解決一半。另外，除了飲食上注意之外，也可以適當(dāng)增加一些活動量，通過運動方式促進(jìn)胃進(jìn)行食物消化，這樣有助于食物消化，有助于減輕患者脹氣癥狀。

語音時長 01:29

64579次收聽 2020-03-19
經(jīng)常胃脹原因

胃脹的主要原因是胃蠕動功能的下降。正常吃下的食物都是從食管到胃，然后再推向小腸，是一個從上而下往下推進(jìn)的過程。如果這個過程出現(xiàn)了問題，就會產(chǎn)生胃部脹滿不適的癥狀。如果有這樣的癥狀出現(xiàn)建議到正規(guī)的醫(yī)院來完善檢查，明確是胃、食道還是腸道有問題，亦或是肝臟或者是膽囊、胰腺有問題所引起的肚子脹滿，導(dǎo)致食物不往下走的癥狀。

語音時長 01:15

52517次收聽 2019-11-22
胃脹氣吃什么藥
01:49

胃部無實質(zhì)性病變時，可服用復(fù)方阿嗪米特膠囊改善胃部脹氣癥狀；若有實質(zhì)性疾病，要根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療原發(fā)性病變，才能有效解決腹部脹氣問題。胃部脹氣是膽汁或消化液分泌不足，胃腸功能減弱，導(dǎo)致胃和腸道食物不能隨著食管、胃腸蠕動，往下推動所引發(fā)的癥狀?；颊咴卺t(yī)院經(jīng)過客觀檢查，發(fā)現(xiàn)胃部、腸道、食管、肝臟、膽囊和胰腺等臟器沒有實質(zhì)性病變，但仍然存在胃部脹滿不舒服癥狀時，可服用復(fù)方阿嗪米特膠囊，治療由于膽汁分泌不足或消化酶分泌不足導(dǎo)致的消化不良、腹部脹氣癥狀。

63084次播放 2019-11-22
淺表性胃炎能根治嗎
01:47

淺表性胃炎是可以治療，因為淺表性胃炎往往都有原因，如果癥狀不典型，自己進(jìn)行食物的調(diào)整，比如吃幾天容易消化的食物，不吃刺激的食物，有可能炎癥就會自行消退；淺表性胃炎的治療就是對癥治療，所以并不是說根除淺表性胃炎，本身胃黏膜的修復(fù)能力非常強(qiáng)，如果飲食注意，我們自己就有修復(fù)的可能；如果這些癥狀在飲食注意以后還是不能夠緩解，需要進(jìn)行一些藥物的對癥處理，比如說抑酸藥，比如說胃黏膜保護(hù)劑和助消化的藥物，根據(jù)這些藥物的治療，癥狀可以明顯的緩解，可以說淺表性胃炎基本被治好。

56496次播放 2019-07-26

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