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蹲時(shí)間長了膝蓋疼是什么原因

發(fā)布時(shí)間: 2021-09-01 81053次播放

視頻內(nèi)容：

蹲的時(shí)間較長，幾乎所有的人膝蓋都會(huì)疼痛。

首先，有的人如果出現(xiàn)膝蓋疼應(yīng)該重視，比如比較年輕的人，或運(yùn)動(dòng)員，劇烈運(yùn)動(dòng)較多的人群，可能是較早的運(yùn)動(dòng)傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的膝蓋骨的髕骨的關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該重視，以后盡量避免長時(shí)間蹲著。

其次，老年人到達(dá)一定年齡后，膝蓋骨即髕骨后面的軟骨變薄，可通過X光片能夠明顯看出，膝蓋骨即髕骨后面的軟骨層變薄，髕骨上下緣長出骨刺，導(dǎo)致即使蹲下時(shí)間不是很長，再起來時(shí)，也會(huì)感覺到疼痛，該情況就是軟骨骨關(guān)節(jié)炎。

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