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來月經(jīng)可以吃辣的東西嗎

發(fā)布時間: 2021-03-15 104112次播放

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在月經(jīng)期間,很多女性會有各種各樣的不適,有明顯的痛經(jīng)的癥狀,如果吃辛辣的食物,會使前列腺素水平進一步增加,可能會導(dǎo)致痛經(jīng)或者不適會有明顯的增加,所以在月經(jīng)期間,不建議吃辛辣的食物。

在月經(jīng)期間除了不吃辛辣的食物,也建議吃其它刺激性的食物,比如喝咖啡或抽煙。在月經(jīng)期間注意保持充足的睡眠和規(guī)律的作息習(xí)慣。飲食上的注意全面均衡的營養(yǎng),可以適度的攝入高熱量的飲食,有可能能在一定程度上緩解痛經(jīng)。

對于痛經(jīng)明顯的女性,還可以考慮采用藥物治療,包括止疼藥或者口服避孕藥的治療。

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