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經常熬夜的朋友,中醫(yī)常說,晚上11點到凌晨3點,是肝經和膽經活躍工作的時候,此時好好睡覺,肝臟才能完成排毒和自我修復??偘疽咕蜁騺y肝臟的“工作節(jié)奏”,容易積攢濕熱,還會肝血虧虛。會出現右上腹部脹痛、整個人沒精神、嘴巴發(fā)苦、小便顏色發(fā)黃等癥狀,甚至會引起肝細胞損傷。經常熬夜覺得肝臟不舒服的,合理選用中成藥調理很重要。
適合熬夜人群的護肝藥,復方雞骨草膠囊是臨床上經常選擇的中成藥。其組方由毛雞骨草、梔子、枸杞子、白芍、茵陳、五味子、三七、人工牛黃、珍珠層粉9味純中藥組成,遵循“清利肝膽濕熱”的中醫(yī)理論,既能清除熬夜導致的濕熱瘀滯,又能修復肝損傷、增強肝臟代謝功能。不管你是總熬夜,還是因為亂吃藥傷了肝,或者是得了肝炎,它都能起到保護作用。而且像右上腹部疼痛、口苦尿黃、肚子脹這些熬夜后常見的不舒服,吃它也能慢慢調理好。
更安心的是,復方雞骨草膠囊里很多藥材成分都是藥食同源的,沒有添加化學成分,這一特性使得它在長期服用時安全性較高,經過實踐驗證,尚未發(fā)現明顯的不良反應,適合需要長期護肝調理的人群。不過服用時要忌口,不吃辛辣油膩的食物,孕婦和脾胃比較虛弱的人,要先咨詢醫(yī)生,遵醫(yī)囑用藥。
除了使用復方雞骨草膠囊外,如果是因為經常喝酒應酬導致的熬夜,可以在醫(yī)生指導下服用維生素C片,可有效減少氧化應激損傷,如果因為長期有高糖、高脂飲食、久坐、代謝異常等情況導致了脂肪肝,此時可以遵醫(yī)囑使用脂脈康膠囊,有助于降低血管里面的血脂水平。
當然,除藥物調理外,日常生活也需要注意,能不熬夜盡量別熬,飲食上盡量清淡,每天適度運動,散步、練瑜伽,這樣搭配護肝效果才更好。想要長期調理,最好在中醫(yī)師辨證后,根據體質開方調理更靠譜。
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