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坐月子覺得自己委屈，能哭嗎

發(fā)布時(shí)間: 2024-08-31 118次播放

視頻內(nèi)容：

坐月子是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期覺得自己委屈一般能哭，但不能太過頻繁。

產(chǎn)褥期是女性休養(yǎng)身體的重要時(shí)間階段，心理一般會比較脆弱、敏感。產(chǎn)褥期會產(chǎn)生委屈的情緒，一般是可以適當(dāng)哭泣的，可以通過哭泣來釋放壓力，緩解精神壓力，有助于身體的恢復(fù)。但是次數(shù)不能過多，以免引起其他身體不適。女性產(chǎn)褥期愛哭的原因主要是人體的內(nèi)分泌紊亂，激素異常導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，女性在產(chǎn)褥期身體免疫力比較弱，如果哭的次數(shù)太多，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)炎癥，不利于身體的恢復(fù)。

建議產(chǎn)褥期女性應(yīng)多與親人交流、溝通，以免產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒，應(yīng)保持樂觀向上的心理狀態(tài)，有利于身體恢復(fù)。若是身體出現(xiàn)其他不適，建議及時(shí)與主治醫(yī)生溝通，以免引起其他不適。

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