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怎樣緩解更年期潮熱盜汗

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-03 57469次播放

視頻內(nèi)容:

潮熱盜汗患者,可通過藥物調(diào)理配合改善生活方式以及針灸的方法進(jìn)行緩解。

一、生活方式:注意勞逸結(jié)合,睡眠充足,規(guī)律作息;適當(dāng)多做有氧運(yùn)動(dòng),如跳廣場(chǎng)舞、打太極拳、練瑜伽等;忌食辛辣刺激性食物,適當(dāng)減少脂類和糖類食物的攝入;保持良好心態(tài)。

二、藥物調(diào)理:選擇具有滋腎養(yǎng)陰、清熱斂汗功效的藥物,如坤寶丸,對(duì)由肝腎陰虛引起的女性更年期潮熱盜汗癥狀有較好的緩解效果。

三、針灸治療:平衡針療法,選擇平衡穴位升提穴、胸痛穴、腹痛穴、神衰穴等。

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