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跑完步鼻子流鼻涕是感冒了嗎

發(fā)布時間: 2021-05-11 92602次播放

視頻內(nèi)容:

跑完步鼻子流鼻涕大多不是感冒,其實是機體的正常反應(yīng)。

跑步時會不停呼吸,特別是冬天跑步時,大量氣體通過鼻腔進入到呼吸道,寒冷干燥的空氣需要通過鼻子來起加溫、加濕作用,跑步時就需要更大功率的加溫、加濕作用。起到加溫、加濕作用是鼻腔黏膜的毛血管擴張,通過血液循環(huán)給吸進來的空氣加溫,通過毛細血管擴張會有很多鼻腔分泌物分泌,給干燥的空氣加濕,所以是機體正常反應(yīng)。

若跑完步后不斷流鼻涕、打噴嚏、四肢發(fā)冷、寒顫或發(fā)燒,則是跑步后著涼、感冒,但大多數(shù)不是感冒,是機體的正常反應(yīng)。

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