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坐月子能吃獼猴桃嗎

發(fā)布時間: 2024-08-11 41次播放

視頻內(nèi)容：

坐月子是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期女性一般能吃獼猴桃，有利于為人體提供營養(yǎng)。

獼猴桃是一種營養(yǎng)價值比較高的水果，其中含有豐富的維生素C、鉀、膳食纖維等物質(zhì)，女性在產(chǎn)褥期吃獼猴桃，一般能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，也能加快腸道的蠕動，對防止便秘有一定的效果，對身體的恢復(fù)有利。因此，產(chǎn)褥期可以吃獼猴桃。但是，獼猴桃是相對比較涼性的水果，通常不能吃太多的獼猴桃，避免引起胃腸不適，可能會存在腹脹、腹痛、反酸等情況。產(chǎn)褥期女性可以吃雞蛋、瘦肉、牛奶等食物，可以提高免疫力。

建議產(chǎn)褥期的女性注意休息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，有助于加快身體的恢復(fù)速度。如果產(chǎn)褥期出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。

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