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增強(qiáng)胃動(dòng)力的按摩方法及部位

發(fā)布時(shí)間: 2023-04-25 73606次播放

視頻內(nèi)容：

如需增強(qiáng)胃動(dòng)力，可用下壓、按揉的方法對(duì)足三里、胃俞等穴位按摩。足三里在小腿外側(cè)、膝蓋骨向下3寸左右，胃俞在第12胸椎棘突下方的正中線處，通常是在此處向右肩胛骨1.5寸左右的位置。按摩此類穴位，可緩解腹脹、胃痛等不適，能幫助增強(qiáng)胃動(dòng)力。按摩前，需保持手部的溫?zé)?，以減少寒冷對(duì)穴位的刺激，還需找準(zhǔn)穴位，然后正確按摩，以免操作不當(dāng)影響療效。

操作過程：

第一步：搓熱手部、找到相應(yīng)穴位。

第二步：下壓、按揉相應(yīng)穴位，按揉時(shí)，可呈順時(shí)針方向。

第三步：用適當(dāng)力度按摩后，需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)不適。

患者可少食多餐、保持飲食清淡，對(duì)增強(qiáng)胃動(dòng)力也有一定效果。


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