血壓低的人可以通過(guò)一些日常調(diào)理來(lái)改善。比如說(shuō)可以通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)做一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力，提高身體的免疫力。另外可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，比如說(shuō)在飲食方面，多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。另外需要注意的是血壓低的人平時(shí)盡量多喝水，增加血容量，達(dá)到提升血壓的目的。另外平時(shí)要注意體位改變的時(shí)候要慢，避免突然體位改變出現(xiàn)體位性低血壓。血壓低吃什么補(bǔ)的最快血壓低的患者必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、溫補(bǔ)脾腎的食物。多食補(bǔ)氣血，溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。如果血壓長(zhǎng)期處于低指標(biāo)狀態(tài)，還是要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，辯證調(diào)理。血壓低吃什么水果好很多水果都可以起到基礎(chǔ)的調(diào)理血壓的效果，如蘋果、橘子、櫻桃、獼猴桃。蘋果：含有豐富的鉀元素，還含有鐵和磷，這些物質(zhì)被腸胃吸收之后，可以有養(yǎng)血安眠的作用，很適合低血壓患者食用。橘子：含有豐富的檸檬酸和維C，不但有美容的功效，還可以消除疲勞。特別是橘子皮中含有的果膠，可以促進(jìn)大便排出，還能降低人體的膽固醇，也適合低血壓人群食用。櫻桃：含鐵量很高，是蘋果的20幾倍，而鐵作為血紅蛋白的基礎(chǔ)原料，也在能量代謝過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。獼猴桃：含有的維生素C，是柑橘的10倍左右，甚至是蘋果的30倍左右。而維生素C可以防癌也能夠提供人體所需的基礎(chǔ)元素，所以適合營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血壓患者食用。血壓低吃什么藥治療低血壓的藥物有麻黃素以及米多君等升壓藥，還有維生素B、維生素C等維生素。西醫(yī)治療中，低血壓最常用的藥物有米多君、利他林、麻黃素等升壓藥物，急救時(shí)會(huì)使用到腎上腺素、去甲腎上腺素等。但也要分情況調(diào)理，如果血壓長(zhǎng)期處于低指標(biāo)狀態(tài)，還是要到正規(guī)得醫(yī)院，辯證調(diào)理。血壓低什么食物不能吃胡蘿卜、西紅柿、山楂、生冷及寒涼和破氣食物，血壓低的人盡量少吃。胡蘿卜：含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。西紅柿：含有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。山楂：具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。生冷及寒涼、破氣食物：如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

低血壓對(duì)于個(gè)人健康會(huì)有影響，所以就需盡快改善，要想快速上升血壓，首先就應(yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)充口服溶液，喝羊肉湯，多注意運(yùn)動(dòng)，另外可以選擇多吃大棗，多喝藥粥，能夠在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到改善的效果。

高壓偏低時(shí)，通過(guò)吃中藥和藥膳等方法，可以促使血壓快速升高。比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤藚?、黃芪、黨參等具有滋補(bǔ)氣血作用的中藥，促使高壓快速升高；也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥徟簽醵谷轼潨?、黨參當(dāng)歸羊肉湯、紅豆烏雞補(bǔ)血湯等藥膳升壓。

低血壓容易造成身體各個(gè)器官功能障礙的危害，如頭暈、乏力，甚至腎功能衰竭、心絞痛等。人體的血壓比較理想的狀態(tài)是120/70到80毫米汞柱，如果超過(guò)這個(gè)范圍會(huì)造成一定器官的損害，低于這個(gè)范圍，同樣也會(huì)造成器官損害。如果血壓小于90/60毫米汞柱，并且伴隨有頭暈、乏力等種種不適時(shí)，就是低血壓所造成的影響。低血壓導(dǎo)致的疾病很多，血壓不能為身體器官提供充足的供血和供氧時(shí)，勢(shì)必會(huì)影響器官的功能，造成功能上的障礙。當(dāng)?shù)脱獕簳r(shí)，對(duì)于腎臟造成腎缺血，可能出現(xiàn)腎功能的衰竭；對(duì)于心臟由于供血供氧的不夠，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛的發(fā)生；而對(duì)于大腦供血供氧不夠，患者就可能出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等表現(xiàn)，因此低血壓對(duì)人體的損害是非常大的。

低血壓在臨床中是非常常見的現(xiàn)象，而且低血壓往往讓患者出現(xiàn)各種不舒服的感覺，會(huì)更加的明顯。因?yàn)檠獕哼^(guò)低造成了主要器官發(fā)生缺血缺氧，從而引發(fā)身體帶來(lái)各種不舒服的感覺。比如腦缺血后，會(huì)出現(xiàn)像頭暈、頭痛；心臟缺血，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛。在選擇治療時(shí)，需要首先明確的就是什么樣的原因?qū)е铝说脱獕?。其中最常見的一個(gè)原因，就是外周循環(huán)血容量的不足，血容量不足所導(dǎo)致的低血壓，還有可能是貧血所導(dǎo)致的。在藥物治療上，一方面要進(jìn)行輸液，補(bǔ)充血容量，同時(shí)針對(duì)導(dǎo)致貧血的原因有針對(duì)性的干預(yù)。如果由于心源性因素所導(dǎo)致的低血壓，比如像心率衰竭，要改善心功能，增加心肌的收縮力。

血壓是我們?nèi)梭w中非常重要的一個(gè)生理機(jī)制，人類能夠生存必須要依靠血壓給我們身體的主要器官提供血液和養(yǎng)分，而這些主要器官就包含了腦、心、腎、消化系統(tǒng)的各個(gè)器官。所以當(dāng)出現(xiàn)低血壓的時(shí)候，沒有辦法把血液運(yùn)送到相應(yīng)的器官，就會(huì)導(dǎo)致這些器官出現(xiàn)了缺血和缺氧而引發(fā)癥狀。最常見的就是當(dāng)腦缺血的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)像頭暈、眼前發(fā)黑等不適，需要針對(duì)低血壓的情況來(lái)進(jìn)行改善。一方面造成低血壓的有可能是血容量不足，此時(shí)會(huì)通過(guò)輸注晶體液或者膠體液來(lái)改善容量，幫助血壓的提升。如果是由于心臟射血功能的問(wèn)題，可以針對(duì)心臟的問(wèn)題進(jìn)行改善心功能藥物的應(yīng)用，幫助收縮力提升，進(jìn)而可以提升血壓。

低血壓的治療一般會(huì)選擇食療，藥物治療的，低血壓對(duì)身體的傷害是非常大的，所以必須注意，飲食可以改善情況，對(duì)患者的好轉(zhuǎn)也是非常有幫助的。建議吃一些低血壓的治療、含有蛋白質(zhì)的食物，對(duì)好轉(zhuǎn)是非常有幫助的。

低壓偏低和遺傳有一定的關(guān)系，體質(zhì)瘦弱的人也容易出現(xiàn)體質(zhì)性低血壓；體位突然發(fā)生改變時(shí)，會(huì)有低壓下降的情況，這是體位性低血壓；風(fēng)濕性心臟病等會(huì)導(dǎo)致低壓偏低，某些藥物也會(huì)讓低壓偏低，這是繼發(fā)性低血壓。

血壓偏低的現(xiàn)象，在生活中還是比較常見的，如果沒有盡快的改善，就會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)頭暈氣短的現(xiàn)象，這類情況的出現(xiàn)，有很多的原因，要想改變就應(yīng)該通過(guò)日常的飲食，通過(guò)按摩穴位的方式，另外也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，那么效果也是比較不錯(cuò)的。

低血壓過(guò)低會(huì)引起心腦血管供血不足、休克。低血壓會(huì)造成很多危害，尤其是病理性低血壓，病理性低血壓會(huì)引起心腦血管供血不足。血壓持續(xù)過(guò)低，低于60/40mmHg，患者就會(huì)休克。患者出現(xiàn)低血壓，一定要找到發(fā)病原因，如老人平常身體比較健康，在體位改變時(shí)出現(xiàn)低血壓，可能是由植物神經(jīng)功能紊亂造成的?；颊咴谝欢螘r(shí)間內(nèi)血壓過(guò)低，可能是心臟出現(xiàn)問(wèn)題。如心臟原因?qū)е碌牡脱獕海欢ㄒ委熢l(fā)性心臟疾病，如心律失常或心衰等。低血壓有一定的危害，患者一旦發(fā)現(xiàn)。血壓過(guò)低，一定要查找并診斷出明確病因并予以治療。