中醫(yī)認(rèn)為，肝腎陰虛是女性更年期愛(ài)出汗的主要致病機(jī)制?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)理和藥物調(diào)理的方式緩解癥狀。
在進(jìn)入更年期之后，因?yàn)榕K腑功能逐漸退化，心肝脾腎不和，精血虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，身體會(huì)出現(xiàn)出汗、盜汗、潮熱等一系列的變化。陰虛患者，體內(nèi)陽(yáng)氣偏旺，內(nèi)熱加重，陽(yáng)熱之氣伏于陰分，蒸騰津液外出，導(dǎo)致自汗；另外，陰陽(yáng)互根互用，陰液虧虛，日久累及陽(yáng)氣，使陽(yáng)氣化生不足或無(wú)所依附而耗散，內(nèi)有陰虛不能斂藏，外有陽(yáng)虛失于固密，導(dǎo)致自汗、盜汗同時(shí)存在。
藥物上患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用滋補(bǔ)肝腎的藥物進(jìn)行治療，如同仁堂坤寶丸，可以滋肝養(yǎng)腎、育陰潛陽(yáng)，同時(shí)清熱涼血、活血通絡(luò)，對(duì)肝腎陰虛引起的出虛汗和其他癥狀均有較為不錯(cuò)的改善效果。且此藥為中成藥丸劑，組方安全性較高，并且口味較甜易于接受。飲食上可以多食用含鈣高的食品，如雞蛋、牛奶、精瘦肉等，保證身體所需營(yíng)養(yǎng)元素。
同時(shí)患者還要注意觀察肝腎陰虛的致病因素，如勞累過(guò)度、長(zhǎng)期熬夜等，并調(diào)整自己的生活方式，如早睡覺(jué)、適當(dāng)休息、勞逸結(jié)合等。并要保持愉悅的心情，改善自己的情緒，以達(dá)到緩解更年期出汗等癥狀的目的。
