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女性更年期一般在45~55歲這個(gè)年齡段，也有少數(shù)女性更年期會(huì)提前到40歲或者推遲到60歲，更年期癥狀一般會(huì)維持1~10年。 女性在更年期期間，因?yàn)轶w內(nèi)性激素水平的降低或者波動(dòng)，帶來(lái)的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能改變，會(huì)使女性在絕經(jīng)過渡期出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、潮熱不安、出汗盜汗等癥狀，在絕經(jīng)后期出現(xiàn)陰道干澀、尿頻、尿急等生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能障礙。還有部分女性會(huì)出現(xiàn)精神不佳、煩躁易怒、失眠易醒、認(rèn)知降低等神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀。 中醫(yī)認(rèn)為，在女性進(jìn)入更年期之后，因?yàn)榕K腑功能逐漸退化，心肝脾腎不和，精血虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，身體會(huì)出現(xiàn)出汗、盜汗、潮熱等一系列的變化，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用藥物的方式進(jìn)行緩解，如同仁堂坤寶丸等。它具有滋肝養(yǎng)腎、養(yǎng)血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)肝腎陰虛引起的心煩易怒、月經(jīng)紊亂、頭暈耳鳴、潮熱多汗、失眠健忘、四肢酸楚等一系列更年期出現(xiàn)的癥狀均有不錯(cuò)的治療效果。 更年期并不可怕，是每位女性都要經(jīng)歷的過程，患者日常要保證良好的生活方式，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，健康的飲食，注意維生素的補(bǔ)充，在有癥狀時(shí)及時(shí)配合藥物進(jìn)行緩解治療。

骨質(zhì)疏松是最常見的骨科疾病，是以骨質(zhì)量低下、骨質(zhì)組織結(jié)構(gòu)的破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性的疾病。引起骨質(zhì)疏松的原因有兩類，一類是原發(fā)的骨質(zhì)疏松，另一類是繼發(fā)的骨質(zhì)疏松。原發(fā)的骨質(zhì)疏松分為老年性骨質(zhì)疏松、女性絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松及特發(fā)性骨質(zhì)疏松。繼發(fā)的骨質(zhì)疏松是由很多疾病引起的，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、庫(kù)欣氏病等。 中醫(yī)認(rèn)為骨質(zhì)疏松與肝腎虧虛、氣血虧虛、脾腎陽(yáng)虛等有關(guān)，主要表現(xiàn)為腰酸背痛、乏力、骨折等癥狀。其中以肝腎陰虛證居多，此類患者在確定自身證型后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，如同仁堂坤寶丸等。該藥具有滋陰養(yǎng)腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，對(duì)由干腎陰虛證引起的骨質(zhì)疏松等疾病有較好的治療效果。 患者還可以在醫(yī)生操作下針刺、熱敷、推拿肝俞穴、腎俞穴、氣海穴、關(guān)元穴等穴位，這些穴位具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等作用。日常飲食應(yīng)增加蔬菜水果的攝取，減少高糖高脂食物的攝入，還應(yīng)適量補(bǔ)充富含鈣和維生素D的食物。通過內(nèi)外兼治，調(diào)理治療并行的方式，更好的改善骨質(zhì)疏松的問題。

失眠在現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)成為一種非常普遍的現(xiàn)象，處于更年期的中老年人群中更為多發(fā)。通常情況下患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神鎮(zhèn)靜、清熱除煩類的藥物進(jìn)行治療，相對(duì)于傳統(tǒng)服用安眠藥，安全性更高。 中醫(yī)上，失眠又稱不寐，是外邪擾動(dòng)、正虛失養(yǎng)、肝腎不足、臟腑不和導(dǎo)致神不安舍所致，臨床以經(jīng)常性不能獲得正常睡眠為特征，更年期更甚?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥進(jìn)行治療，如同仁堂坤寶丸，其具有安神鎮(zhèn)靜、育陰潛陽(yáng)、清熱除煩等功效，可以較好地改善更年期睡眠質(zhì)量差的問題。另外，坤寶丸對(duì)肝腎陰虛引起的潮熱出汗、心煩意亂、易哭易怒、腰腿酸軟等更年期癥狀也有不錯(cuò)的治療效果。中藥制劑具有療效確切，成分安全，不良反應(yīng)小的特點(diǎn)，適合抵抗力較低，臟器陰陽(yáng)失衡的更年期人群。 此外，更年期如果出現(xiàn)失眠的癥狀，患者每天應(yīng)定時(shí)入寢，逐漸形成規(guī)律的睡眠時(shí)間，同時(shí)還要注意平時(shí)多做一些體育運(yùn)動(dòng)，飲食要清淡，少吃油膩等難消化的食物，培養(yǎng)健康的生活方式。

潮熱是女性更年期常見的癥狀之一，從中醫(yī)角度講，更年期潮熱主要是與肝腎陰虛有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為陰液有滋潤(rùn)，濡養(yǎng)，抑制，寧?kù)o的作用，所以當(dāng)陰液不足，陽(yáng)氣就會(huì)相對(duì)偏亢，中醫(yī)講陰虛則生內(nèi)熱，所以就會(huì)出現(xiàn)潮熱的癥狀，通常表現(xiàn)為面部、頸部和胸部的皮膚突然感覺強(qiáng)烈的發(fā)熱甚至大量出汗，并伴有心悸、焦慮、易怒、恐慌等癥狀，可能一天發(fā)生幾次，甚至每小時(shí)發(fā)生幾次。 在治療上，應(yīng)以補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)陰生津的藥物為主，臨床常用的藥物有同仁堂坤寶丸等，該藥的組方包括何首烏、地黃、女貞子、菟絲子等多味滋補(bǔ)肝腎的藥物，枸杞子、墨旱蓮、麥冬、雞血藤等滋陰養(yǎng)血的藥物，以及具有養(yǎng)陰生津、清熱除煩等作用的南沙參、麥冬、石斛等中藥材，可以幫助更年期女性調(diào)理臟腑氣血，對(duì)更年期潮熱、心煩不寐等癥狀具有較好的治療效果。 除用藥物治療外，更年期女性在飲食方面以及生活習(xí)慣方面也要做好調(diào)整，應(yīng)清淡飲食，吃富含蛋白的食物，多吃豆制品食物以及時(shí)令的瓜果蔬菜，平時(shí)作息時(shí)間要規(guī)律，少熬夜，并進(jìn)行適量的體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于緩解癥狀。

更年期是指女性進(jìn)入中年后，因體內(nèi)激素水平的變化而引發(fā)的一系列癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，是因女性氣血不調(diào)，肝腎不足，臟腑功能減退，心肝脾腎不和，體內(nèi)陰陽(yáng)失衡所致。 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是安全度過更年期的關(guān)鍵。更年期女性應(yīng)該多攝入一些溫養(yǎng)的食物，如山藥、紅棗、黑豆等，這些食物具有補(bǔ)益腎氣、滋養(yǎng)陰血的作用。同時(shí)還應(yīng)減少辛辣和刺激性食物的攝入，防止體內(nèi)陽(yáng)氣的過度消耗； 調(diào)整心態(tài)對(duì)度過更年期也有重要的意義。更年期可能會(huì)引發(fā)如情緒不穩(wěn)定、焦慮、失眠等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^參與一些放松身心的活動(dòng)，如冥想、瑜伽、讀書等來(lái)緩解心理壓力，保持內(nèi)心平靜； 適度的運(yùn)動(dòng)也是安全度過更年期的重要因素。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)體內(nèi)陽(yáng)氣的運(yùn)行，如散步、太極拳等。 此外，患者也可以通過服用藥物進(jìn)行緩解癥狀，臨床常用的有同仁堂坤寶丸等，它的組成成分中有女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等多味滋補(bǔ)肝腎的藥物，另外可以幫助平肝潛陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)，從而緩解更年期的癥狀。

更年期失眠是比較常見的癥狀，患者可以通過服用藥物以及調(diào)整生活習(xí)慣的方式進(jìn)行治療。部分更年期女性會(huì)選擇使用安眠藥來(lái)改善睡眠，但一方面安眠藥治標(biāo)不治本，另一方面安眠藥有較強(qiáng)的依賴性，吃多了還會(huì)產(chǎn)生抗藥性，所以還是建議服用一些治本的藥物。 女性到了更年期受年老體衰、精神情志等因素的影響，陰陽(yáng)失去平衡，引起心、肝、腎等臟腑功能紊亂，就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀。更年期失眠會(huì)導(dǎo)致白天精神萎靡不振，嚴(yán)重的，還會(huì)引起頭疼頭暈、神經(jīng)衰弱、精神抑郁等問題，降低了女性的生活質(zhì)量?；颊呖梢苑靡恍┱{(diào)和肝腎的藥物進(jìn)行調(diào)理，如同仁堂坤寶丸，坤寶丸是由23種中藥材配伍組方而成的純中藥制劑，具有安神鎮(zhèn)靜、育陰潛陽(yáng)、清熱除煩等功效，可以較好的緩解因肝腎陰虛而致的更年期睡眠質(zhì)量差等問題。部分更年期女性失眠與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，用藥調(diào)理的同時(shí)可以補(bǔ)充維生素B1以滋養(yǎng)神經(jīng)，對(duì)輔助治療更年期失眠有較好的效果。 此外，患者還可以每天睡前按摩頸部發(fā)際線外緣凹陷處的天柱穴，以及天柱穴外開一寸位置的經(jīng)外奇穴，此穴具有開竅醒腦，活血通絡(luò)的功效，也可以大大的緩解失眠的癥狀，促進(jìn)入睡。

中醫(yī)認(rèn)為，肝腎陰虛是女性更年期愛出汗的主要致病機(jī)制?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理和藥物調(diào)理的方式緩解癥狀。 在進(jìn)入更年期之后，因?yàn)榕K腑功能逐漸退化，心肝脾腎不和，精血虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，身體會(huì)出現(xiàn)出汗、盜汗、潮熱等一系列的變化。陰虛患者，體內(nèi)陽(yáng)氣偏旺，內(nèi)熱加重，陽(yáng)熱之氣伏于陰分，蒸騰津液外出，導(dǎo)致自汗；另外，陰陽(yáng)互根互用，陰液虧虛，日久累及陽(yáng)氣，使陽(yáng)氣化生不足或無(wú)所依附而耗散，內(nèi)有陰虛不能斂藏，外有陽(yáng)虛失于固密，導(dǎo)致自汗、盜汗同時(shí)存在。 藥物上患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用滋補(bǔ)肝腎的藥物進(jìn)行治療，如同仁堂坤寶丸，可以滋肝養(yǎng)腎、育陰潛陽(yáng)，同時(shí)清熱涼血、活血通絡(luò)，對(duì)肝腎陰虛引起的出虛汗和其他癥狀均有較為不錯(cuò)的改善效果。且此藥為中成藥丸劑，組方安全性較高，并且口味較甜易于接受。飲食上可以多食用含鈣高的食品，如雞蛋、牛奶、精瘦肉等，保證身體所需營(yíng)養(yǎng)元素。 同時(shí)患者還要注意觀察肝腎陰虛的致病因素，如勞累過度、長(zhǎng)期熬夜等，并調(diào)整自己的生活方式，如早睡覺、適當(dāng)休息、勞逸結(jié)合等。并要保持愉悅的心情，改善自己的情緒，以達(dá)到緩解更年期出汗等癥狀的目的。

女性晚上心悸、心慌、失眠，多考慮是由于某些功能性疾病引起，比如焦慮癥以及更年期綜合征、神經(jīng)官能癥等自主神經(jīng)功能紊亂疾病。當(dāng)然也可能是由于心律失常、心力衰竭、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等器質(zhì)性疾病引起。如果女性反復(fù)出現(xiàn)晚上心慌、心悸、失眠等情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，通過進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，明確具體的誘因，針對(duì)誘因?qū)ΠY治療和調(diào)理。 中醫(yī)認(rèn)為肝腎陰虛會(huì)導(dǎo)致肝腎兩臟陰液虧虛，虛熱內(nèi)擾，通常與久病勞傷，損傷肝臟和腎臟造成的，會(huì)引起頭暈耳鳴、腰膝酸軟、心慌失眠、情緒煩躁等癥。需要多注意休息，避免勞累過度，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，如同仁堂坤寶丸等。藥中含有具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)肝益腎等作用的枸杞子、女貞子、龜甲、菟絲子等中藥材，以及具有養(yǎng)陰生津、清熱除煩等作用的南沙參、麥冬、石斛等中藥材，對(duì)更年期所產(chǎn)生的潮熱、心煩、夜不能寐等癥狀都具有較好的改善作用，對(duì)于由心陰不足引起的心悸還可以搭配天王補(bǔ)心丸一起治療，能夠更好的起到補(bǔ)心安神的效果。 若年輕人工作和生活壓力比較大，情緒不穩(wěn)定，容易造成情志失調(diào)，導(dǎo)致失眠、心悸以及心慌等癥狀。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，可通過運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力，改善不適癥狀。

坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，清熱除煩的功效，能幫助女性緩解由肝腎陰虛引起的更年期綜合征的各種不適癥狀，效果還是比較不錯(cuò)的。 大部分女性在更年期階段，會(huì)因肝腎陰虛導(dǎo)致一系列病癥，表現(xiàn)為易煩易燥，失眠多夢(mèng)，頭暈耳鳴，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。女性處于“七七之年”也就是49歲時(shí)，臟腑功能由盛轉(zhuǎn)衰，陰血不足的情況就會(huì)凸顯出來(lái)了。此時(shí)陰血更容易消耗，肝失鎖陽(yáng)，就會(huì)加重肝氣郁結(jié)，郁而化火，產(chǎn)生煩躁易怒、失眠健忘等一系列圍絕經(jīng)期癥狀和異常精神心理變化。 更年期是女性都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)緩慢恢復(fù)的生理進(jìn)程，一般會(huì)持續(xù)1-10年之久，在選擇藥物治療時(shí)需要長(zhǎng)期用藥，安全性就成了不得不考慮的重要因素。同仁堂坤寶丸由何首烏、地黃、枸杞子、當(dāng)歸、麥冬、桑葉等23種中藥材配伍而成，具有養(yǎng)血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神、滋補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)潮紅汗出、煩躁易怒、頭暈耳鳴等一系列絕經(jīng)期癥狀都有不錯(cuò)的治療效果。而且相對(duì)于西藥而言，藥性更加的溫和，不含任何激素，長(zhǎng)期服用的安全性更高。

更年期期間吃坤寶丸治療相關(guān)癥狀效果還是比較不錯(cuò)的。 女人到了更年期可能會(huì)有心悸，失眠多夢(mèng)，烘熱汗出，煩躁易怒等典型癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，腰膝酸軟，陰部干澀，口渴咽干，大便干燥，四肢酸楚等癥狀。若不重視，容易導(dǎo)致患者癥狀的加深，對(duì)身體產(chǎn)生病理性后果。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，更年期綜合征是由于腎氣虛衰，沖任脈虧，天癸竭，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)，陰陽(yáng)失去平衡。其病機(jī)主要是腎虛，與腎、肝、脾、胃均關(guān)系密切，陰虛不能制陽(yáng)，虛熱內(nèi)擾，破津外泄，則出現(xiàn)潮熱汗出、心煩易怒等癥狀。 針對(duì)以上情況，更年期綜合征患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解病癥，如服用同仁堂坤寶丸等。同仁堂坤寶丸具有養(yǎng)血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神、滋補(bǔ)肝腎的功效，可以有效治療肝腎陰虛引起的潮熱出汗、心煩意亂、易哭易怒、腰腿酸軟等更年期癥狀。同時(shí)，此藥對(duì)心腦血管疾病、泌尿生殖道萎縮、骨質(zhì)疏松等更年期并發(fā)癥也有一定的效果。

服用同仁堂坤寶丸就是臨床上常用來(lái)緩解更年期癥狀的方法之一。 女性在絕經(jīng)前后，體內(nèi)雌性激素水平波動(dòng)或者降低，引起自主神經(jīng)功能紊亂，少部分女性還存在神經(jīng)心理癥候群，就會(huì)出現(xiàn)四肢酸楚、煩悶易怒、月經(jīng)紊亂、烘熱汗出、失眠心悸等一系列癥狀。有些人認(rèn)為更年期出現(xiàn)這些情況是正?，F(xiàn)象，扛過去就行了，這個(gè)觀點(diǎn)并不正確。更年期女性身體機(jī)能減退，而身體尚不能適應(yīng)這些變化，就會(huì)感覺非常不舒服，影響正常生活。 中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合征和機(jī)體五臟功能失常、氣血失衡、肝腎陰虛有關(guān)，因此需要采用補(bǔ)肝益腎的方法進(jìn)行治療，臨床上可以使用鎮(zhèn)靜安神、滋肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物進(jìn)行治療，比如同仁堂坤寶丸。而坤寶丸含有珍珠母、酸棗仁等鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心益肝的藥材，何首烏、枸杞子、龜甲等滋補(bǔ)肝腎、滋陰養(yǎng)血的藥材，以及雞血藤、當(dāng)歸等舒筋活絡(luò)、補(bǔ)血行血的藥材，對(duì)更年期失眠具有良好的治療效果。此外，坤寶丸對(duì)心煩意亂、四肢酸楚、潮熱汗出、頭暈耳鳴、陰部干澀等一系列更年期綜合征均有不錯(cuò)的改善作用。

女人肝腎陰虛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂坤寶丸等具有滋補(bǔ)肝腎作用的中成藥進(jìn)行治療。 肝腎陰虛為中醫(yī)證型，是肝臟和腎臟陰液虛損造成的。肝藏血，腎藏精，精能生血，血能化精，故有“精血同源”、“肝腎同源”之稱。若先天稟賦不足，肝腎素虧、老年精血虧損、久病失于調(diào)理、勞倦過度，或情志內(nèi)傷均可耗損肝腎之陰，形成肝腎陰虛證。溫?zé)岵⌒皞蚝囊?，末期也常見到肝腎陰虛證。患者可以服用一些滋陰補(bǔ)肝、養(yǎng)血行血的中成藥進(jìn)行治療，常用的如同仁堂坤寶丸，其中何首烏、地黃、枸杞子、龜甲等有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，赤芍、地骨皮、知母等具有清熱涼血、滋陰潤(rùn)燥的作用，珍珠母、酸棗仁等有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心益肝的作用，還配有女貞子、南沙參、白薇等多味中草藥，可以達(dá)到滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，對(duì)肝腎陰虛所引起的頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)、潮熱盜汗、容易疲勞、口渴咽干、失眠多夢(mèng)、腰膝酸痛等一系列癥狀有比較不錯(cuò)的治療效果。 同時(shí)，女性在調(diào)理期間，還要注意培養(yǎng)健康的生活方式：早睡早起，保證充足的睡眠；飲食要合理搭配，少吃辛辣刺激多油多鹽的食物，戒煙戒酒，并補(bǔ)充鈣劑和維生素D等。與此同時(shí)，還要進(jìn)行適量鍛煉和腦力勞動(dòng)，這可以在一定程度上預(yù)防更年期肥胖和腦萎縮。

更年期的女性因卵巢逐漸退化，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而引起一系列的更年期癥狀，盜汗是其中常見的癥狀之一?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用斂汗益肝的藥物進(jìn)行治療。 中醫(yī)認(rèn)為，女性進(jìn)入更年期之后，肝腎精血逐漸虧虛，臟腑功能逐漸衰退，虛火上擾，心神不寧，因而會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀；陰虛失潤(rùn)，虛熱內(nèi)熾，五心煩熱，因而會(huì)出現(xiàn)盜汗顴紅的癥狀。另外中醫(yī)又有肝腎同源之說，腎陰虛則肝陰虛，因此盜汗常見于肝腎陰虛。更年期盜汗對(duì)于更年期婦女的身心健康極為不利，可以通過服用藥物配合食物調(diào)理來(lái)緩解更年期失眠盜汗的情況。 由于女性更年期盜汗通常是肝腎陰虛引發(fā)一系列病癥，因此可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用滋益肝腎的藥物，來(lái)幫助緩解更年期盜汗等癥狀。如同仁堂坤寶丸等，其方中白薇、地骨皮、赤芍等有清熱涼血、褪虛熱的作用；桑葉、菊花、酸棗仁有疏散風(fēng)、安神斂汗的功效。全方合用，可以滋肝養(yǎng)腎、育陰潛陽(yáng)，同時(shí)清熱涼血、活血通絡(luò)，對(duì)肝腎陰虛引起的出虛汗和其他癥狀均有較為不錯(cuò)的改善效果。

在中醫(yī)臨床上，坤寶丸主要用于更年期女性緩解更年期癥狀時(shí)服用。 當(dāng)女性年齡處于40~55歲之間時(shí)，處于更年期綜合征發(fā)病期，又稱為圍絕經(jīng)期綜合征，指的是女性在更年期由于激素水平的變化，導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，因而出現(xiàn)潮熱潮紅、月經(jīng)改變、情緒反復(fù)無(wú)常、失眠、心悸等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，此階段的女性臟腑功能由盛轉(zhuǎn)衰，陰血不足的情況就會(huì)凸顯出來(lái)了。此時(shí)陰血更容易消耗，肝失鎖陽(yáng)，就會(huì)加重肝氣郁結(jié)，郁而化火，產(chǎn)生煩躁易怒、失眠健忘等一系列圍絕經(jīng)期癥狀和異常精神心理變化。 同仁堂坤寶丸屬于滋補(bǔ)調(diào)理的中成藥，含有多種滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)血、養(yǎng)血通絡(luò)、養(yǎng)心安神的藥物，如地黃、雞血藤、枸杞子、黃芩、酸棗仁等，對(duì)緩解更年期癥狀具有良好的效果。而且坤寶丸的安全性高，可以長(zhǎng)期使用。適用于絕經(jīng)前后、更年期的女人，對(duì)由肝腎陰虛引起的更年期綜合癥有較好的緩解效果。 更年期女性應(yīng)科學(xué)安排自己的生活方式，積極調(diào)整心態(tài)。日常飲食應(yīng)增加蔬菜水果的攝取，減少高糖高脂食物的攝入，還應(yīng)適量補(bǔ)充富含鈣和維生素D的食物，以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

中醫(yī)將失眠稱之為不寐，失眠的發(fā)生通常與肝腎不足，肝腎功能減退，心肝脾腎不和有關(guān)。更年期正值“七七之年”，腎氣虧虛，天癸衰竭使機(jī)體的陰陽(yáng)失衡，從而引起失眠癥狀。另外精血互化，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，長(zhǎng)期肝郁氣滯，從而肝郁化火，擾動(dòng)心神，從而引起失眠。 鑒于肝腎陰虛是更年期失眠的主要病機(jī)，臨床上可以使用鎮(zhèn)靜安神、滋肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物進(jìn)行治療，比如同仁堂坤寶丸。坤寶丸含有珍珠母、酸棗仁等鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心益肝的藥材，何首烏、枸杞子、龜甲等滋補(bǔ)肝腎、滋陰養(yǎng)血的藥材，以及雞血藤、當(dāng)歸等舒筋活絡(luò)、補(bǔ)血行血的藥材，對(duì)更年期失眠具有良好的治療效果。 除用藥外，患者平時(shí)應(yīng)注意飲食起居，在日常飲食中多吃水果，比如蘋果、香蕉、奇異果、葡萄等，它們有著很好的養(yǎng)神助眠的效果；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以放松心情、調(diào)暢情志；養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量不要熬夜，睡前泡腳，還可以適當(dāng)聽一些輕音樂放松心情，能起到穩(wěn)定情緒、促進(jìn)睡眠的作用。

吃坤寶丸治療更年期綜合征的一系列不適癥狀還是比較管用的。 女性45歲之后肝腎功能逐漸下降，精血不足，隨之其他臟腑功能也逐漸衰退，陰陽(yáng)失衡，大多數(shù)45-55歲的女性就會(huì)出現(xiàn)肝腎陰虛引起的更年期綜合征，前期主要表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、潮熱汗出、眩暈耳鳴、失眠健忘、腰酸腿軟等癥狀。有的還會(huì)伴有頭痛、焦慮、煩躁易怒、情緒低落等。此外，由于腎主骨，腎虧的更年期女性還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，腰腿疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀；同時(shí)，由于腎虧時(shí)本色外露，部分女性會(huì)感覺皮膚變得比較粗糙、面部斑點(diǎn)增多，身體也更容易發(fā)胖；腎主水，司二便，有的更年期女性還會(huì)出現(xiàn)夜尿多、尿頻，以及在運(yùn)動(dòng)量較多或者大笑、咳嗽時(shí)可能會(huì)有尿失禁的情況。 同仁堂坤寶丸中包括具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)肝益腎等作用的枸杞子、女貞子、龜甲、菟絲子等中藥材，以及具有養(yǎng)陰生津、清熱除煩等作用的南沙參、麥冬、石斛等中藥材，對(duì)更年期潮熱出汗、心煩不寐、易怒等癥狀具有較好的治療效果。全方對(duì)肝腎陰虛引起的更年期不適癥狀都有較好的緩解效果。

更年期又稱圍絕經(jīng)期綜合征，是指女性絕經(jīng)前后因性激素水平波動(dòng)，帶來(lái)的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能改變，一般集中在40歲-55歲之間。但是有很多女性由于壓力過大，卵巢功能異常等因素影響，導(dǎo)致自身內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)出現(xiàn)提前進(jìn)入更年期的情況。 不同女性的更年期癥狀輕重程度不同，嚴(yán)重的會(huì)影響其生活質(zhì)量、身心健康和精神狀態(tài)。隨著生活水平和醫(yī)療水平的提高，女性都期望能緩解更年期綜合征，安穩(wěn)度過更年期。那么就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥，比如同仁堂的坤寶丸。中醫(yī)理論認(rèn)為，女性七七任脈虛，太沖脈衰少，肝腎不足，臟腑功能減退，心肝脾腎不和，故而會(huì)出現(xiàn)烘熱汗出等一系列圍絕經(jīng)期綜合征癥狀。而同仁堂坤寶丸具有滋陰養(yǎng)腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，可以有效緩解婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、心煩易怒、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。 除了吃藥緩解以外，白天堅(jiān)持一定強(qiáng)度的體育鍛煉，積極應(yīng)對(duì)壓力，忌煙酒茶等易興奮的嗜好，也能在一定程度上緩解更年期的癥狀。

一般來(lái)說，更年期的開始年齡在45歲左右，但也有一些女性在40歲甚至更早就開始出現(xiàn)更年期癥狀。更年期是指女性進(jìn)入中老年階段后，由于卵巢功能逐漸衰退而引起的一系列生理和心理癥狀。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，更年期是女性生理陰陽(yáng)失衡、氣血不和，腎水失于滋養(yǎng)，肝木失于條達(dá)所致，主要癥狀包括潮熱、盜汗、心煩、失眠、頭暈頭痛、記憶力減退、陰道干燥等。 出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，如：同仁堂坤寶丸等，此藥由何首烏、地黃、枸杞子、當(dāng)歸、麥冬、桑葉等23種中藥材配伍而成，具有滋陰養(yǎng)腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，能幫助女性緩解由肝腎陰虛引起的更年期綜合征的各種不適癥狀，清熱除煩。 針灸也是治療更年期的一種有效方法，經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)經(jīng)脈系統(tǒng)中的能量通道，通過調(diào)整經(jīng)絡(luò)的循環(huán)，可以促進(jìn)氣血流通，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，進(jìn)而改善癥狀。常見的針灸穴位包括足三里、關(guān)元、太溪、神闕等。 此外，患者還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠；平時(shí)多進(jìn)行一些體育鍛煉；飲食要清淡，少吃辛辣油膩等食物。

同仁堂坤寶丸是一種中成藥，具有滋補(bǔ)肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)等功效?？梢杂糜谡{(diào)理女性更年期出現(xiàn)的烘熱汗出，煩躁易怒，失眠多夢(mèng)等癥狀，以及頭暈耳鳴，腰膝酸軟等。 更年期女性會(huì)出現(xiàn)新陳代謝變慢、雌孕激素分泌失衡、卵巢功能自然衰退等一系列的變化，按中醫(yī)理論來(lái)說，女性年屆“七七四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡。大多數(shù)由于肝腎陰虛導(dǎo)致更年期的女性都會(huì)出現(xiàn)烘熱汗出，煩躁易怒，失眠多夢(mèng)等癥狀。同時(shí)，部分患者還會(huì)伴有頭暈耳鳴，腰膝酸軟心悸，皮膚瘙癢，陰部干澀，口渴咽干，大便干燥，四肢酸楚等癥。針對(duì)肝腎陰虛所致的更年期綜合征可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用同仁堂坤寶丸來(lái)調(diào)理，它的組成成分中有女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等多味滋補(bǔ)肝腎的藥物，另外可以幫助平肝潛陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)，從而緩解更年期的癥狀。 在更年期期間，尤其要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅，舒緩壓力。另外還要規(guī)律飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素的瓜果蔬菜，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物。

男性出現(xiàn)腎虛的情況后，有可能會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量變差。所以在這個(gè)時(shí)候，要配合醫(yī)生口服六味地黃丸、 、葡萄糖酸鈣使用液等藥物進(jìn)行調(diào)理，而且以后要保持規(guī)律生活作息習(xí)慣。注意監(jiān)測(cè)病情變化，定期隨訪。以上知識(shí)僅供參考，希望對(duì)病人有所幫助。