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頸椎病生活中需要注意：避免長時間伏案；避免項部受涼；可選用頸椎枕，項部可配合理療如TDP照射、中藥塌漬、中藥熏藥、微波治療、威閥光治療、紅外線治療等，可配合活血化瘀類藥物，頸舒顆粒、頸痛顆粒、丹參多酚酸鹽或丹紅注射液；可配合脫水消腫類藥物，如甘油果糖、甘露醇、七葉皂苷鈉或 ，可配合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、神經(jīng)節(jié)苷脂、甲鈷胺或木丹顆粒；可配合非甾體類抗炎藥，塞來昔布膠囊。

關(guān)節(jié)及周圍滑囊積液，若是較輕，可避免劇烈、頻繁的活動關(guān)節(jié)并抬高患肢，應(yīng)用消腫、抗炎類藥物，如七葉皂苷鈉或 ，還有布洛芬或艾瑞昔布等，布洛芬、艾瑞昔布需飯后口服，若是較重，需穿刺抽吸積液并化驗，若是無感染，可注入得寶松并加壓包扎，若是有感染，需積極應(yīng)用抗生素，要加強營養(yǎng)，多攝入肉、蛋、奶等高蛋白飲食，以增強抗感染能力。

一般腰部損傷多考慮腰肌勞損，腰肌勞損需要恢復(fù)的形式方法有很多，最先開始需要解除病因，就說停止健身，以休息為主，可以運用一些消炎鎮(zhèn)痛活血化瘀，涂的貼的進行治療，消炎鎮(zhèn)痛藥物有非甾體消炎藥，依托考昔、艾瑞昔布，依托杜思安等，活血化瘀藥物可以用一些金天格膠囊、 智商膠囊等，涂的可以用熱敷加白脈軟膏，貼的可以運用一些氟比洛芬巴布膏進行整體的治療，最主要的是，注意解除病因，及時停止健身。

骶管囊腫若是沒有癥狀不需要特殊處理，觀察即可，若是有腰部不適或下肢酸麻脹痛，可行腰部理療TDP照射或中藥熏藥或中藥塌漬或微波治療或威閥光治療等，可配合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片或木丹顆?；蜃⑸溆蒙窠?jīng)生長因子或神經(jīng)節(jié)苷脂；配合非甾體類抗炎藥如塞來昔布膠囊或艾瑞昔布片或戴芬或布洛芬或洛芬待因緩釋片等；配合脫水消腫類藥物如七葉皂苷鈉、甘露醇或甘油果糖，口服制劑有 、邁之靈片、馬栗種子提取物片。

胳膊脹疼一般考慮神經(jīng)根型頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病一般伴有項部疼痛、僵硬、項部酸困、手脹麻木等，建議行頸椎核磁檢查明確診斷，生活中需要注意：避免長時間伏案；避免項部受涼；枕頭主要在于脖子下面，睡下時頸椎有后仰，可行頸椎牽引治療；可行項部理療，TDP、中藥塌漬、微波等治療，藥物方面，可口服或靜脈給予脫水消腫類藥物如 、七葉皂苷鈉、馬栗種子提取物、甘露醇；非甾體抗炎藥如戴芬、布洛芬、塞來昔布。

盤龍七片有活血化瘀，祛風(fēng)除濕，消腫止痛的功效，在例假期間盡量不要服用，若是例假期間服用這個藥物可能會導(dǎo)致例假量多或經(jīng)期的淋漓不盡，所以女性不建議在例假期服用這個藥物，若是女性需要服用盤龍七片，盡量選擇在其時期，盤龍七片的藥物成分比較多，主要是由盤龍七、五加皮、杜仲、當歸等藥物組成，女性若是出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，也可以在例假期時，讓中醫(yī)院的中醫(yī)生辨證分型開中藥來幫助治療。

骨裂可以多吃活血化瘀藥，如金天格膠囊、 ，還能夠多喝牛奶，多吃促進骨愈合的藥物如恒古骨傷愈合劑，整體是因為外傷而導(dǎo)致的骨裂，會引起局部的疼痛、壓痛明顯，同時會有骨擦感，整體，就是因為骨折而出現(xiàn)的相關(guān)癥狀，這個情況一般最需的是以制動，同時可以應(yīng)用活血化瘀藥、非甾體消炎藥、和局部促進骨愈合的藥物進行治療，在治療期間要注意不要進一步的損傷，要注意制動，避免過量活動，導(dǎo)致再次損傷。

有用，有治療作用，當發(fā)生全身的骨折，包括四肢骨折、脊柱骨折時，可以口服盤龍七片促進骨折端的消腫，加快骨折愈合，盤龍七片屬于中藥中成藥，有活血化瘀，祛風(fēng)除濕，消腫止痛的作用，臨床上被廣泛應(yīng)用于骨科的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損還有骨折及軟組織損傷等，在骨折病人合并軟組織損傷中，尤其應(yīng)用廣泛，禁忌癥：孕婦及哺乳期婦女禁止服用，嚴重的心臟病、高血壓、肝腎疾病病人，禁止服用，請在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下合理使用。

肩膀后疼痛，多考慮一下幾個方面，第一個方面考慮運動勞損，改變不正確的姿勢，相關(guān)整體，肩膀后背疼痛，它是無菌性的炎癥，可以以無菌性的炎癥相關(guān)治療方式進行治療，可以與非甾體消炎藥如依托考昔、艾瑞昔布、依托度酸等，同時還能夠以局部的理療藥物如熱敷加白脈軟膏，還有可以與活血化瘀藥物如 金天格葛膠囊等，若是上述保守治療沒有效果的情況，考慮采取手術(shù)治療，手術(shù)治療主要可以與封閉治療為主。

晚上小腿發(fā)脹考慮腰間盤突出，腰間盤突出一般表現(xiàn)為腰痛、酸困，伴下肢發(fā)脹、疼痛、麻木、酸困等，建議行腰椎核磁檢查以明確診斷，若是診斷明確需要注意：避免睡軟床；避免久坐、彎腰、扭腰、腰部受涼；床上軸線翻身，起身時側(cè)身坐起；避免勞累；彎腰搬東西時姿勢舒展，做好思想準備；進行燕飛等腰背肌鍛煉；可口服 或七葉皂苷鈉片等脫水消腫藥物。

一旦確診發(fā)生了腰椎狹窄，請及時到骨科或脊柱科咨詢意見，根據(jù)目前腰椎狹窄的情況，以及是否出現(xiàn)脊髓及神經(jīng)的壓迫癥狀，進行對癥的選擇和治療，常見有以下兩種治療方法，1、保守治療，可以通過口服藥物，腰痛寧，邁之靈還有 等對腰椎管狹窄進行保守治療，2、嚴重的腰椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)或脊髓壓迫出現(xiàn)并發(fā)癥，需要及時手術(shù)治療，來擴大椎管，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

腳崴了以后可以選擇冷敷或熱敷的方法緩解，也可以服用一些活血化瘀的藥物。腳崴了之后出現(xiàn)了腫脹，要進行早期的制動，防止傷腳進一步的損傷加重，同時可以減輕腫脹、減輕疼痛；早期對傷處進行冷敷，可以起到早期的止痛、止血、消腫的作用；用云南白藥氣霧劑進行傷處的噴敷，也能夠起到消腫、止血的作用；口服藥物治療，在早期可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布，在急性期過后可以口服活血化瘀的藥物，比如 、大七厘膠囊，對于腫脹也有很好的消腫作用；在急性期過后可以進行微波理療或者是遠紅外線的理療，也能夠起到消腫的作用。

肩部肌腱炎，多考慮運動過量或外傷引起的肩部肌肉疼痛為主的疾病，出現(xiàn)相關(guān)疾病后應(yīng)該如何治療，首先運用一些非甾體消炎藥物，進行消炎鎮(zhèn)痛治療，這類藥物主要有依托考昔艾瑞昔布等，可以用一些活血化淤藥物，如果 ，金天格膠囊等，同時可以用一些外用藥物熱敷理療，如果熱敷加白脈軟膏，肩部肌腱炎，首要的治療方式是以休息為主，配合適當?shù)墓δ苠憻挘瑫r應(yīng)該注意，以休息為主。

頸神經(jīng)根炎，可應(yīng)用非甾體類抗炎藥，如戴芬或布洛芬或塞來昔布或艾瑞昔布等，這些藥需飯后口服，應(yīng)用活血化瘀類的藥物，如丹紅注射液或丹參多酚酸鹽注射液，應(yīng)用脫水消腫類藥物，如七葉皂苷鈉或甘露醇或甘油果糖或 或馬栗種子提取物，應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)類藥物，如甲鈷胺和b12或木丹顆粒等，通過這類藥物治療，頸神經(jīng)根炎的疼痛、憋脹、麻木癥狀應(yīng)該會緩解。

腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰肌的緊張和痙攣的狀態(tài)，可以適當?shù)夭捎醚抵委焹x去進行治療。但是治療儀只是對癥的治療，并不能根治腰椎間盤突出。?腰椎間盤突出從機理上看，有比較輕的突出，例如膨出或輕度突出，這種情況多采取保守治療。保守治療的方法也比較多，如藥物治療、休息、手法治療、針灸、推拿等。?對于藥物的選擇比如甲鈷胺片、 等。對于少部分保守，治療效果不理想的患者，主張進一步的升級治療，突出的間盤壓迫神經(jīng)或者脊髓時，可以采用微創(chuàng)的手術(shù)治療或者正規(guī)的手術(shù)治療來解決患者的病痛。

1、休息，發(fā)生這種狀態(tài)建議休息，不要繼續(xù)下地或走路，躺著將落地這只腳趕快抬高，抬高水平，超過心臟水平，慢慢活動腳趾、腳踝，通過這種休息，這種充血疼痛能快速緩解，2、藥物治療，可以使用活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊、 ，還有布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布、邁之靈等，通過使用這類藥物可以快速緩解疼痛，緩解腫脹，3、物理治療，可以使用局部的熱敷、理療，增加腳部快速疼痛的恢復(fù)。

左下腰痛，一般認為第三腰椎橫突綜合征或腰肌勞損或腰方肌勞損、腰椎間盤突出或腰椎滑脫。如有必要，建議進行腰椎X線檢查和腰椎MRI檢查，以作出明確診斷。生活中應(yīng)注意：避免睡在柔軟的床上；避免腰部彎曲、扭曲、久坐和受涼；起床時在床上翻個身，側(cè)身坐著；避免疲勞，彎腰拿東西時伸展姿勢，并做好心理準備?？尚械摹靶⊙囡w”或三點支撐或五點支撐及腰部肌肉功能鍛煉?？尚械难坷懑?，如TDP照射或中藥崩解染色或中藥熏蒸或微波治療或光照治療。非甾體抗炎藥可口服，如塞來昔布膠囊或依來昔布片；可口服活血化瘀藥，如 。

腰椎有不穩(wěn)定從而引起的骨頭的增生，骨質(zhì)增生是為了讓腰椎獲得更好地穩(wěn)定程度，整體治療措施可以運用一些功能鍛煉來使腰椎進行穩(wěn)定，減緩骨質(zhì)增生的速度，就是說，利用腰背肌功能鍛煉，增加腰椎的穩(wěn)定性減少骨質(zhì)的增生，可以運用一些非甾體消炎藥，如依托考昔、艾瑞昔布，同時可以用一些活血化瘀藥如： 、金天格膠囊，同時可以運用一些熱敷加理療，整體治療腰椎增生需要以休息為主，避免劇烈活動。

腰椎間盤突出后果是下肢放射性的抽痛、麻木以及腰部的疼痛，嚴重的靠能導(dǎo)致癱瘓。可以使用一些促進神經(jīng)根脫水的藥物比如甘露醇等。也可以口服一些活血化瘀類的藥物，比如 等。使用消炎止痛的藥物積極對癥治療?；颊咂綍r要注意休息，避免久坐，避免勞累，睡硬板床，飲食多清淡營養(yǎng)，可以多吃含鈣質(zhì)的食物，適當?shù)膮⒓佑醒踹\動，都可以有效的緩解病情。

更多的考慮是一側(cè)豎脊肌的無菌性炎癥，這與頻繁久坐和彎腰搬運重物有關(guān)。這是一種無菌性炎癥，稱為腰肌勞損。對于腰肌勞損地治療，目前的治療方案如下：藥物治療可以通過改善生活方式和加強功能鍛煉來緩解。整體治療方案是避免久坐、彎腰搬運重物和睡在硬板床上。2.可以使用藥物，如埃托昔布、伊瑞昔布、非甾體抗炎藥、抗炎藥和鎮(zhèn)痛藥。也可使用活血化瘀藥，如金天葛膠囊、 活血化瘀。也可使用局部理療藥物，如熱敷和白麥軟膏。最重要的是改善的生活方式，鍛煉下背部肌肉的功能，綜合調(diào)理，緩解臨床癥狀。