重慶治療失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶大學附屬三峽醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院、重慶市渝北區(qū)人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣不規(guī)律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，及時就醫(yī)是關鍵。

1.重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療和心理干預，為患者提供個性化治療方案。

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

西南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療領域處于地位，設有專門的睡眠障礙診療中心。醫(yī)院引進了國際標準的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準確診斷各類失眠問題，并提供系統(tǒng)化的治療方案。

陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

3.重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院采用生物-心理-社會醫(yī)學模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療等多種手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

4.重慶市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科運用傳統(tǒng)中醫(yī)理論和方法，通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等手段治療失眠。醫(yī)院注重整體調(diào)理，針對不同類型的失眠患者制定個性化中醫(yī)治療方案。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

5.重慶市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗。醫(yī)院配備專業(yè)睡眠監(jiān)測設備，能夠準確評估患者睡眠狀況，并提供針對性的治療建議和方案。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

6.重慶大學附屬三峽醫(yī)院-精神心理科

重慶大學附屬三峽醫(yī)院精神心理科設有睡眠障礙專科門診，采用藥物治療結(jié)合認知行為等心理干預手段，幫助患者改善睡眠問題。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

重慶大學附屬三峽醫(yī)院地址：重慶市萬州區(qū)北山大道165號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

7.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學和傳統(tǒng)醫(yī)學方法，為患者提供全面的診療服務。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛(wèi)生中心設有專門的睡眠障礙科，專注于各類睡眠問題的診斷和治療。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評估系統(tǒng)和治療團隊，能夠為失眠患者提供全方位的醫(yī)療服務。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)歌樂山礦山坡51號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院-兒童心理科

重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院兒童心理科專門針對兒童青少年失眠問題提供診療服務。醫(yī)院擁有專業(yè)的兒童心理評估系統(tǒng)和治療團隊，能夠為不同年齡段的兒童提供適宜的失眠治療方案。

重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山二路136號。

就診科室：兒童心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.重慶市渝北區(qū)人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市渝北區(qū)人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院配備基礎睡眠監(jiān)測設備，能夠為患者提供初步評估和治療建議。

重慶市渝北區(qū)人民醫(yī)院地址：重慶市渝北區(qū)中央公園北路23號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

預防失眠需要從日常生活做起。保持規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，適度運動但避免睡前劇烈活動，控制咖啡因和酒精攝入，學會壓力管理技巧，都有助于改善睡眠質(zhì)量。對于長期失眠患者，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療，避免自行長期服用安眠藥物。