重慶治療失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶三峽中心醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶市第五人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。

1.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)，尤其在睡眠障礙的診治方面處于水平。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢，科室配備了國際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測中心，能夠準(zhǔn)確診斷各種睡眠障礙。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病研究方面成果豐碩，為失眠患者提供全方位的診療服務(wù)。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院精神科在失眠等精神障礙治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，科室采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院在精神心理疾病診療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，為患者提供全面的醫(yī)療服務(wù)。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面采用傳統(tǒng)中醫(yī)方法，通過中藥調(diào)理、針灸等手段改善患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)院在中醫(yī)特色治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢，為失眠患者提供多樣化的治療方案。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛(wèi)生中心睡眠障礙科專門針對(duì)各種睡眠問題提供專業(yè)診療服務(wù)，科室擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院在精神心理疾病和睡眠障礙治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市江北區(qū)金紫山102號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院-兒童心理科

重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院兒童心理科專門針對(duì)兒童青少年失眠問題提供專業(yè)診療服務(wù)，科室擁有專業(yè)的兒童心理評(píng)估系統(tǒng)和治療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院在兒童心理健康領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗(yàn)，為兒童失眠患者提供全面的診療方案。

重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山二路136號(hào)。

就診科室：兒童心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，科室配備了完善的診療設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，為失眠患者提供全面的醫(yī)療服務(wù)。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶三峽中心醫(yī)院-精神科

重慶三峽中心醫(yī)院精神科在失眠等精神心理疾病治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，科室采用綜合治療方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院在精神心理疾病診療領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗(yàn)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

重慶三峽中心醫(yī)院地址：重慶市萬州區(qū)新城路165號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，科室配備了的診療設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，為失眠患者提供全面的醫(yī)療服務(wù)。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第五人民醫(yī)院-精神科

重慶市第五人民醫(yī)院精神科在失眠等精神心理疾病治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，科室采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方式幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院在精神心理疾病診療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，為患者提供全面的醫(yī)療服務(wù)。

重慶市第五人民醫(yī)院地址：重慶市南岸區(qū)仁濟(jì)路24號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預(yù)防失眠需要從日常生活習(xí)慣入手，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前飲用含咖啡因的飲料，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于長期失眠患者，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，不要自行服用安眠藥物。通過建立健康的睡眠習(xí)慣和生活方式，可以有效預(yù)防和改善失眠癥狀。