無(wú)錫心理咨詢(xún)服務(wù)較為專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院包括無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心、江南大學(xué)附屬醫(yī)院、無(wú)錫市人民醫(yī)院、無(wú)錫市第二人民醫(yī)院、無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院、無(wú)錫市第九人民醫(yī)院、無(wú)錫市婦幼保健院、無(wú)錫市兒童醫(yī)院、無(wú)錫市錫山人民醫(yī)院和無(wú)錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有心理科或精神科，能夠?yàn)榛颊咛峁┬睦碜稍?xún)、心理治療及精神疾病診療服務(wù)，部分醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙、兒童心理等特色門(mén)診，滿(mǎn)足不同人群的需求。

心理咨詢(xún)的需求近年來(lái)顯著增長(zhǎng)，與生活壓力、工作壓力及社會(huì)環(huán)境變化密切相關(guān)。心理問(wèn)題若未及時(shí)干預(yù)，可能發(fā)展為焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，因此選擇專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)至關(guān)重要。

1.無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心-心理科

無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心是全市規(guī)模大的精神心理專(zhuān)科醫(yī)院，擁有臨床心理科、睡眠醫(yī)學(xué)中心等特色科室，配備經(jīng)顱磁刺激治療儀等設(shè)備。醫(yī)院在認(rèn)知行為治療、危機(jī)干預(yù)等領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)豐富，年門(mén)診量超10萬(wàn)人次，承擔(dān)多項(xiàng)省級(jí)科研項(xiàng)目。

無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心地址：江蘇省無(wú)錫市濱湖區(qū)錢(qián)榮路156號(hào)。

就診科室：臨床心理科、精神科、睡眠醫(yī)學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。

2.江南大學(xué)附屬醫(yī)院-臨床心理科

江南大學(xué)附屬醫(yī)院心理科依托高?？蒲袃?yōu)勢(shì)，開(kāi)展抑郁障礙、青少年情緒問(wèn)題等特色診療，團(tuán)隊(duì)包含5名高級(jí)職稱(chēng)專(zhuān)家。醫(yī)院創(chuàng)新性整合心理評(píng)估與生物反饋治療，其心身醫(yī)學(xué)中心獲評(píng)市級(jí)重點(diǎn)專(zhuān)科。

江南大學(xué)附屬醫(yī)院地址：江蘇省無(wú)錫市濱湖區(qū)蠡湖大道2000號(hào)。

就診科室：臨床心理科、心身醫(yī)學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-16:45。

3.無(wú)錫市人民醫(yī)院-臨床心理科

作為三甲綜合醫(yī)院，無(wú)錫市人民醫(yī)院心理科開(kāi)展藥物與心理聯(lián)合治療模式，設(shè)有獨(dú)立心理測(cè)評(píng)室。醫(yī)院在職場(chǎng)壓力疏導(dǎo)、婚姻家庭咨詢(xún)方面具有優(yōu)勢(shì)，年開(kāi)展團(tuán)體心理治療超200場(chǎng)次。

無(wú)錫市人民醫(yī)院地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區(qū)清揚(yáng)路299號(hào)。

就診科室：臨床心理科、精神衛(wèi)生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六8:00-11:30，13:30-16:30。

4.無(wú)錫市第二人民醫(yī)院-心理門(mén)診

該院心理門(mén)診配備沙盤(pán)治療、放松訓(xùn)練等設(shè)施，重點(diǎn)關(guān)注中老年心理問(wèn)題及軀體疾病伴發(fā)心理障礙。醫(yī)院與上海精神衛(wèi)生中心建立技術(shù)協(xié)作，定期開(kāi)展疑難病例會(huì)診。

無(wú)錫市第二人民醫(yī)院地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區(qū)中山路68號(hào)。

就診科室：心理門(mén)診、神經(jīng)內(nèi)科心理亞專(zhuān)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:45，13:30-17:00。

5.無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院-神志病科

該院將傳統(tǒng)中醫(yī)情志調(diào)理與現(xiàn)代心理治療結(jié)合，開(kāi)展針灸、耳穴壓豆等特色中醫(yī)?？剖以谑甙Y、焦慮障礙的中西醫(yī)結(jié)合治療方面形成獨(dú)特方案，獲評(píng)江蘇省重點(diǎn)中醫(yī)專(zhuān)科。

無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省無(wú)錫市濱湖區(qū)中南西路8號(hào)。

就診科室：神志病科、治未病科心理調(diào)適門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日7:45-11:30，13:15-16:45。

心理健康的日常維護(hù)需建立規(guī)律作息與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，建議每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)至專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)評(píng)估。學(xué)習(xí)正念冥想、保持社交支持系統(tǒng)等方法可有效預(yù)防心理問(wèn)題惡化，部分醫(yī)院開(kāi)設(shè)有心理健康公益講座，市民可通過(guò)官方渠道獲取信息。