拔了智齒后頭疼的厲害可通過冷敷鎮(zhèn)痛、調整飲食、保持口腔清潔、藥物鎮(zhèn)痛、及時就醫(yī)等方式緩解。頭疼可能與局部炎癥、神經(jīng)刺激、術后應激反應、干槽癥或顳下頜關節(jié)紊亂等因素有關。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

術后24小時內可用冰袋包裹毛巾冷敷患側面部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減少局部滲出，緩解腫脹對神經(jīng)的壓迫。注意避免凍傷皮膚，冷敷時不要直接接觸創(chuàng)口。

2、調整飲食

選擇溫涼的流質或半流質食物如米湯、雞蛋羹、牛奶等，避免過硬、過熱或辛辣刺激食物。用健側咀嚼減少對創(chuàng)面的機械刺激，進食后使用生理鹽水輕柔漱口，保持口腔清潔有助于預防繼發(fā)感染加重頭疼。

3、保持口腔清潔

術后24小時后可開始用含氯己定的漱口水含漱，每日3-4次。刷牙時避開手術區(qū)域，使用軟毛牙刷輕柔清潔其他牙齒?？谇恍l(wèi)生不良可能導致創(chuàng)口感染，細菌毒素刺激會加劇頭疼癥狀。

4、藥物鎮(zhèn)痛

若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。干槽癥患者可能需要配合甲硝唑片抗感染。避免自行服用阿司匹林等可能增加出血風險的藥物。

5、及時就醫(yī)

若頭疼持續(xù)48小時以上伴腐臭味、劇烈跳痛或發(fā)熱，需警惕干槽癥或顱內感染。醫(yī)生可能進行創(chuàng)面清創(chuàng)、放置碘仿紗條或靜脈輸注抗生素。顳下頜關節(jié)紊亂者需配合咬合板治療或關節(jié)腔沖洗。

術后應保持充足休息，避免劇烈運動或彎腰低頭動作。睡眠時墊高枕頭減輕頭部充血，避免吸煙飲酒影響愈合。觀察頭疼是否伴隨視力模糊、噴射性嘔吐等顱內壓增高癥狀，出現(xiàn)異常需立即急診處理。多數(shù)術后頭疼在3-5天內逐漸緩解，若癥狀加重或持續(xù)不愈應及時復診排查并發(fā)癥。