廣州心理咨詢(xún)服務(wù)較為專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院包括廣州市惠愛(ài)醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有心理科或精神心理科，配備專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)，提供心理咨詢(xún)、心理評(píng)估及治療服務(wù)，能夠滿(mǎn)足不同層次的心理健康需求。部分醫(yī)院還設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)中心，為特殊人群提供針對(duì)性支持。

心理問(wèn)題的成因復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境壓力、社會(huì)適應(yīng)不良或器質(zhì)性疾病相關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)主張采用藥物、心理治療及物理治療相結(jié)合的綜合干預(yù)模式，幫助患者恢復(fù)社會(huì)功能。

1.廣州市惠愛(ài)醫(yī)院-心理科

廣州市惠愛(ài)醫(yī)院作為國(guó)內(nèi)歷史悠久的精神專(zhuān)科醫(yī)院之一，其心理科在華南地區(qū)具有重要影響力。科室擁有經(jīng)顱磁刺激治療儀、生物反饋系統(tǒng)等設(shè)備，開(kāi)展認(rèn)知行為治療、家庭治療等特色項(xiàng)目，尤其擅長(zhǎng)青少年情緒障礙和職場(chǎng)壓力相關(guān)心理問(wèn)題的干預(yù)。醫(yī)院定期舉辦心理健康公益講座，推動(dòng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)。

廣州市惠愛(ài)醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午半天門(mén)診。

2.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科是廣東省重點(diǎn)專(zhuān)科，開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)、睡眠障礙、記憶障礙等亞專(zhuān)科門(mén)診。科室創(chuàng)新開(kāi)展虛擬現(xiàn)實(shí)暴露治療恐懼癥，建立多學(xué)科會(huì)診機(jī)制，對(duì)心身疾病患者實(shí)施聯(lián)合診療。其心理測(cè)評(píng)中心配備國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化量表系統(tǒng)，年心理評(píng)估量超過(guò)2萬(wàn)人次，為臨床診斷提供客觀依據(jù)。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市中山二路106號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，夜間門(mén)診至20:30。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院心理科依托高?？蒲袃?yōu)勢(shì)，在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、抑郁癥的神經(jīng)機(jī)制研究方面取得多項(xiàng)成果。科室開(kāi)展正念減壓訓(xùn)練、團(tuán)體心理治療等特色服務(wù)，建立從門(mén)診咨詢(xún)到住院治療的完整服務(wù)體系。其兒童心理行為發(fā)育中心針對(duì)注意缺陷多動(dòng)障礙等兒童心理問(wèn)題開(kāi)展系統(tǒng)干預(yù)，形成醫(yī)教結(jié)合服務(wù)模式。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周末實(shí)行預(yù)約制門(mén)診。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-臨床心理科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院臨床心理科是廣州市精神衛(wèi)生中心掛靠單位，承擔(dān)全市心理危機(jī)管理工作。科室建立數(shù)字化心理治療平臺(tái)，開(kāi)展遠(yuǎn)程心理咨詢(xún)服務(wù)，在強(qiáng)迫癥、焦慮障礙的認(rèn)知功能矯正方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。其設(shè)立的青少年心理康復(fù)病區(qū)采用藝術(shù)治療、運(yùn)動(dòng)等非藥物干預(yù)手段，獲得良好臨床效果。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村明心路36號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：每日8:00-21:00開(kāi)放，節(jié)假日不休。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科作為全軍精神醫(yī)學(xué)中心，在軍人心理創(chuàng)傷康復(fù)、重大災(zāi)難后心理干預(yù)方面具有獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)。科室引進(jìn)眼動(dòng)脫敏再加工治療技術(shù)，建立生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式診療流程。其開(kāi)設(shè)的職場(chǎng)心理健康促進(jìn)項(xiàng)目，為企事業(yè)單位提供員工心理評(píng)估及EAP服務(wù)，獲得行業(yè)廣泛認(rèn)可。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周末預(yù)約就診。

保持心理健康需要建立規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，建議每周進(jìn)行3次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)情緒管理技巧如腹式呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等方法，當(dāng)持續(xù)出現(xiàn)情緒低落、睡眠障礙超過(guò)兩周時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)心理康復(fù)至關(guān)重要，可通過(guò)參加興趣小組、社區(qū)活動(dòng)拓展人際交往，避免自我封閉。注意平衡工作與生活，設(shè)置合理期望值，培養(yǎng)積極認(rèn)知模式有助于預(yù)防心理問(wèn)題發(fā)生。