乙肝發(fā)展成肝癌通常需要10-30年，具體時間與病毒復(fù)制活躍度、肝臟炎癥程度以及個體防護措施等因素相關(guān)。

乙肝病毒持續(xù)感染是肝癌發(fā)生的主要危險因素。在病毒活躍復(fù)制階段，肝細胞反復(fù)受損并再生，可能逐步發(fā)展為肝纖維化。這一過程若無有效干預(yù)，部分患者會在5-10年內(nèi)出現(xiàn)肝硬化結(jié)節(jié)。肝硬化患者每年有3-5%的概率發(fā)生癌變，從肝硬化到肝癌的平均進展時間為8-15年。部分病毒載量高且未接受抗病毒治療的患者，可能在10年內(nèi)完成乙肝-肝硬化-肝癌的三部曲。定期監(jiān)測血清甲胎蛋白和肝臟超聲能早期發(fā)現(xiàn)癌變跡象，建議每6個月進行一次篩查。規(guī)范服用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物，可將肝癌發(fā)生風(fēng)險降低50-80%。合并脂肪肝或酒精性肝病會加速病程進展，需同時控制體重并戒酒。

乙肝病毒持續(xù)感染是肝癌發(fā)生的主要危險因素。在病毒活躍復(fù)制階段，肝細胞反復(fù)受損并再生，可能逐步發(fā)展為肝纖維化。這一過程若無有效干預(yù)，部分患者會在5-10年內(nèi)出現(xiàn)肝硬化結(jié)節(jié)。肝硬化患者每年有3-5%的概率發(fā)生癌變，從肝硬化到肝癌的平均進展時間為8-15年。部分病毒載量高且未接受抗病毒治療的患者，可能在10年內(nèi)完成乙肝-肝硬化-肝癌的三部曲。定期監(jiān)測血清甲胎蛋白和肝臟超聲能早期發(fā)現(xiàn)癌變跡象，建議每6個月進行一次篩查。規(guī)范服用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物，可將肝癌發(fā)生風(fēng)險降低50-80%。合并脂肪肝或酒精性肝病會加速病程進展，需同時控制體重并戒酒。

保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于延緩病情進展。每日攝入30-40克優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，適量補充維生素E和硒元素。避免食用霉變食物，減少腌制食品攝入。進行太極拳、散步等低強度運動，每周累計150分鐘。出現(xiàn)不明原因消瘦、肝區(qū)隱痛或腹脹加重時，應(yīng)及時進行增強CT或核磁共振檢查。