廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、中山大學附屬第三醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，因此及時就醫(yī)非常重要。廣州作為醫(yī)療資源豐富的城市，擁有多家在神經內科和精神科領域具有較高水平的醫(yī)院，能夠為失眠患者提供專業(yè)的診療服務。

1.廣東省人民醫(yī)院-神經內科

廣東省人民醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經驗，擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊?？剖议_展多導睡眠監(jiān)測、認知行為治療等多種診療手段，為失眠患者提供個性化治療方案。醫(yī)院作為廣東省高水平醫(yī)院建設單位，在神經系統(tǒng)疾病診療領域具有較高影響力。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學科

中山大學附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學科設有睡眠障礙?？崎T診，在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎盟幬镏委熃Y合心理干預的綜合，幫助患者改善睡眠質量。醫(yī)院作為國家醫(yī)學中心建設單位，醫(yī)療技術力量雄厚，在精神心理疾病診療領域處于地位。

中山大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：精神醫(yī)學科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間以醫(yī)院公布為準。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-神經內科

廣州市第一人民醫(yī)院神經內科設有睡眠障礙專病門診，配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測室?？剖也捎弥形麽t(yī)結合治療失眠，注重病因分析和個體化治療。醫(yī)院作為廣州地區(qū)重要的三甲醫(yī)院，在神經系統(tǒng)疾病診療方面具有豐富的臨床經驗。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學科

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，開展睡眠監(jiān)測和認知行為治療等項目。科室注重失眠患者的心理評估和干預，提供全方位的診療服務。醫(yī)院作為廣州醫(yī)科大學直屬附屬醫(yī)院，在精神心理疾病診療領域具有較高水平。

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：精神醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院-神經內科

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院神經內科設有睡眠障礙?？疲瑩碛械乃弑O(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊?？剖也捎枚鄬W科協(xié)作模式，為失眠患者提準診斷和個性化治療方案。醫(yī)院作為南方醫(yī)科大學直屬附屬醫(yī)院，在神經系統(tǒng)疾病診療方面具有較強實力。

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院是廣州地區(qū)專業(yè)的精神心理專科醫(yī)院，設有專門的睡眠障礙科?？剖以谑咴\療方面經驗豐富，采用藥物、心理、物理等多種治療方法。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測中心和心理咨詢團隊，為失眠患者提供全面診療服務。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間以醫(yī)院公布為準。

7.廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-腦病科

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院腦病科采用中西醫(yī)結合方法治療失眠，特色突出?？剖疫\用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代醫(yī)學診療技術，為失眠患者提供多元化治療方案。醫(yī)院作為國家中醫(yī)臨床研究基地，在中醫(yī)藥治療神經系統(tǒng)疾病方面具有獨特優(yōu)勢。

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機場路16號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-腦病科

廣東省中醫(yī)院腦病科在中醫(yī)藥治療失眠方面具有豐富經驗，形成了特色診療方案。科室注重辨證施治，運用中藥、針灸、耳穴等多種中醫(yī)，配合現(xiàn)代睡眠醫(yī)學技術，為患者提供個性化治療。醫(yī)院作為全國示范中醫(yī)院，在中西醫(yī)結合治療神經系統(tǒng)疾病方面具有較高水平。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.中山大學附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學附屬第三醫(yī)院精神心理科設有睡眠障礙專科，在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎盟幬镏委熃Y合心理干預的綜合，注重病因分析和長期管理。醫(yī)院作為中山大學直屬附屬醫(yī)院，醫(yī)療技術力量雄厚，在精神心理疾病診療領域具有較高水平。

中山大學附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經內科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經驗，設有專門的睡眠門診?？剖也捎枚鄬弑O(jiān)測等技術手段，為失眠患者提準診斷和個性化治療方案。醫(yī)院作為廣州地區(qū)重要的三甲醫(yī)院，在神經系統(tǒng)疾病診療方面具有較強實力。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠的預防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間，建立良好的睡眠習慣非常重要。睡前避免飲用含咖啡因的飲料，減少電子設備使用。適當運動有助于改善睡眠質量，但應避免睡前劇烈運動。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室溫度適宜。對于長期失眠患者，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療，避免自行服用安眠藥物。通過綜合調理和心理干預，大多數(shù)失眠癥狀可以得到有效改善。