廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠不僅影響生活質量，還可能誘發(fā)其他健康問題。選擇合適的醫(yī)院和醫(yī)生對治療失眠至關重要。

1.廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-精神心理科

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有豐富經驗?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測設備，采用中西醫(yī)結合治療方法，為失眠患者提供個性化治療方案。醫(yī)院擁有多名睡眠醫(yī)學專家，在失眠的認知行為治療和藥物干預方面處于水平。

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科設有專門的睡眠障礙門診，擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。醫(yī)院采用多學科協作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等多種手段，為失眠患者提供全面診療服務。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中山大學附屬第一醫(yī)院-神經內科

中山大學附屬第一醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測中心，能夠準確診斷各種類型的失眠癥。醫(yī)院采用國際的診療方案，結合患者具體情況制定個性化治療計劃。

中山大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富經驗?？剖易⒅匦睦硪蛩貙λ叩挠绊?，采用認知行為等非藥物治療方法，幫助患者改善睡眠質量。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院精神心理科設有睡眠障礙專科門診，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備和治療團隊。醫(yī)院采用生物-心理-社會醫(yī)學模式，從多角度解決失眠問題，治果顯著。

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-腦病科

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院腦病科擅長運用中醫(yī)藥治療失眠?？剖也捎冕樉?、中藥等傳統，結合現代醫(yī)學技術，為患者提供特色治療方案。醫(yī)院在失眠的中西醫(yī)結合治療方面具有獨特優(yōu)勢。

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機場路16號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院是廣州地區(qū)專門治療精神心理疾病的?？漆t(yī)院，設有獨立的睡眠障礙科。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測實驗室和豐富的臨床經驗，在頑固性失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.中山大學附屬第三醫(yī)院-精神科

中山大學附屬第三醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療方面具有豐富經驗?？剖也捎脟H標準的診療流程，結合患者具體情況制定個性化治療方案。醫(yī)院環(huán)境舒適，為失眠患者提供專業(yè)的診療服務。

中山大學附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科擅長運用中醫(yī)藥特色治療失眠?？剖覍鹘y中醫(yī)理論與現代醫(yī)學技術相結合，采用中藥、針灸、推拿等多種方法，為患者提供全面的睡眠障礙診療服務。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經內科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經內科在失眠診療方面具有豐富經驗。科室配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備，能夠準確診斷各種睡眠障礙。醫(yī)院采用綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質量，恢復健康生活。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

改善失眠需要從多方面入手。首先應建立規(guī)律的作息時間，保持固定的就寢和起床時間。睡前避免使用電子設備，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。白天適當運動有助于改善夜間睡眠，但應避免睡前劇烈運動。飲食方面，晚餐不宜過飽，避免攝入咖啡因和酒精。如果失眠持續(xù)超過一個月，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。通過科學治療和良好生活習慣的配合，大多數失眠問題都能得到有效改善。