廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)治療。廣州作為醫(yī)療資源豐富的城市，多家醫(yī)院在失眠診療方面積累了豐富的經(jīng)驗。

1.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有顯著優(yōu)勢，科室配備的睡眠監(jiān)測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療，為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院在睡眠醫(yī)學領域的研究也處于地位。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內科

中山大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內科在失眠及相關神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面經(jīng)驗豐富。科室擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團隊，能夠開展全面的睡眠監(jiān)測和評估。醫(yī)院注重病因診斷，針對不同類型的失眠制定的治療方案，在頑固性失眠的治療方面具有獨特優(yōu)勢。

中山大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間以醫(yī)院公布為準。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有特色。科室采用認知行為結合藥物治療，幫助患者改善睡眠質量。醫(yī)院還設有專門的睡眠門診，為患者提供專業(yè)的睡眠評估和指導。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)護人員服務態(tài)度良好，深受患者好評。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-呼吸內科

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院呼吸內科在睡眠呼吸障礙相關失眠的治療方面具有專長。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測中心，能夠準確診斷各種睡眠障礙。針對失眠伴呼吸暫停的患者，醫(yī)院提供個性化的治療方案，包括無創(chuàng)通氣治療等特色，顯著。

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：呼吸內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院精神心理科在失眠等睡眠障礙的診療方面具有豐富經(jīng)驗。科室采用國際的診療技術，結合中西醫(yī)治療方法，為患者提供全面的診療服務。醫(yī)院注重心理因素對失眠的影響，開展專業(yè)的心理評估和干預，幫助患者從根本上改善睡眠問題。

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專門治療各種睡眠障礙的特色科室。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備和經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊，能夠準確診斷和治療各類失眠癥。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，在頑固性失眠的治療方面取得良好效果。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學附屬第三醫(yī)院-神經(jīng)內科

中山大學附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有優(yōu)勢?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠障礙診療團隊，能夠開展全面的睡眠評估和治療。醫(yī)院注重病因診斷，針對不同類型的失眠制定個性化的治療方案，在改善患者睡眠質量方面效果顯著。

中山大學附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-中醫(yī)內科

廣東省中醫(yī)院中醫(yī)內科在失眠的中醫(yī)治療方面具有特色。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論，結合現(xiàn)代診療技術，通過中藥調理、針灸、推拿等多種方法治療失眠。中醫(yī)治療注重整體調理，小，對于長期失眠的患者具有獨特優(yōu)勢。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：中醫(yī)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-針灸科

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院針灸科在失眠的針灸治療方面經(jīng)驗豐富。醫(yī)院采用傳統(tǒng)針灸結合現(xiàn)代技術，通過調節(jié)人體氣血平衡來改善睡眠質量。針灸治療無藥物，對于藥物依賴型失眠患者尤為適合，臨床效果顯著。

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機場路16號。

就診科室：針灸科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗。科室擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設備，能夠為患者提供全面的睡眠評估和治療。醫(yī)院注重個體化治療，根據(jù)患者具體情況制定治療方案，在改善睡眠質量方面效果良好。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠的預防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間，建立良好的睡眠習慣是基礎。睡前避免使用電子設備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動有助于改善睡眠質量，但應避免睡前劇烈運動。飲食方面，晚餐不宜過飽，避免攝入咖啡因和酒精。心理調節(jié)也很重要，學會放松技巧如深呼吸、冥想等可以幫助緩解壓力。對于長期失眠的患者，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療，避免自行用藥。