廣州治療失眠癥比較好的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或中醫(yī)科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。

失眠癥是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或軀體疾病等多種原因引起。長期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，因此及時就醫(yī)十分必要。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者的睡眠質(zhì)量，并針對不同類型的失眠制定個性化治療方案。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合認(rèn)知行為，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖覔碛袑I(yè)的心理評估團(tuán)隊(duì)，能夠準(zhǔn)確診斷失眠癥并排除其他精神心理疾病。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供藥物、心理和行為等綜合治療。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間請咨詢醫(yī)院。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專門的睡眠障礙門診。醫(yī)院引進(jìn)了國際的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠精確記錄患者的睡眠參數(shù)?？剖裔t(yī)生在失眠癥的診斷和治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長處理頑固性失眠病例。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院建立了完善的睡眠監(jiān)測中心，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤娴脑u估和治療?？剖裔t(yī)生注重病因診斷，針對不同類型的失眠采取差異化治療方案。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠癥治療方面具有特色優(yōu)勢。科室采用生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式，為患者提供全方位的診療服務(wù)。醫(yī)院設(shè)有專業(yè)的心理咨詢室，能夠幫助患者解決導(dǎo)致失眠的心理問題。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間請咨詢醫(yī)院。

6.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高水平。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的失眠癥?？剖裔t(yī)生在藥物治療和生活方式指導(dǎo)方面經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠?yàn)榛颊咧贫▊€性化的治療方案。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，是廣州地區(qū)治療失眠癥的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)和專業(yè)的診療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)槭呋颊咛釡?zhǔn)的診斷和有效的治療。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣東省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠癥方面具有獨(dú)特優(yōu)勢。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，運(yùn)用中藥、針灸、推拿等多種手段改善患者的睡眠質(zhì)量。中醫(yī)專家會根據(jù)患者的體質(zhì)特點(diǎn)，制定個性化的調(diào)理方案。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供全面的評估和治療?？剖裔t(yī)生注重病因診斷，針對不同類型的失眠采取差異化治療方案。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠癥方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論指導(dǎo)臨床實(shí)踐，運(yùn)用中藥、針灸、推拿等多種方法改善患者的睡眠質(zhì)量。中醫(yī)專家會根據(jù)患者的體質(zhì)特點(diǎn)，制定個性化的調(diào)理方案。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場路16號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠癥的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間是改善睡眠質(zhì)量的基礎(chǔ)，建議每天固定時間入睡和起床。睡前避免飲用含咖啡因的飲料，減少電子設(shè)備使用時間。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉有助于改善睡眠，但應(yīng)避免在睡前3小時內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動。創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。如果失眠癥狀持續(xù)超過一個月，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。通過科學(xué)的生活方式和必要的醫(yī)療干預(yù)，大多數(shù)失眠癥狀都能得到有效改善。