廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣州市第一人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致其他健康問題。選擇合適的醫(yī)院和科室進(jìn)行治療，有助于改善睡眠質(zhì)量。

1.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，科室配備了的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因并提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病治療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，科室采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團(tuán)隊(duì)。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放。

3.廣東省人民醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)中心

廣東省人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是華南地區(qū)較早成立的睡眠障礙專科，擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)等設(shè)備，能夠?qū)κ哌M(jìn)行評(píng)估和治療。中心在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)中心。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，科室采用中西醫(yī)結(jié)合，針對(duì)不同類型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有較高水平。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)，科室注重心理因素對(duì)睡眠的影響，采用認(rèn)知行為等心理干預(yù)手段，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。醫(yī)院在心理疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專門治療各種睡眠障礙的?？?，在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。科室采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的評(píng)估和治療方案。醫(yī)院在精神心理疾病診療領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，科室注重心理因素對(duì)睡眠的影響，采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合。醫(yī)院在精神心理疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放。

8.廣東省中醫(yī)院-腦病科

廣東省中醫(yī)院腦病科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)，科室采用中藥、針灸等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院在中西醫(yī)結(jié)合治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色，科室采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供全面的治療方案。醫(yī)院在中西醫(yī)結(jié)合治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病方面具有較高水平。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室采用綜合，針對(duì)不同類型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有較高水平。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠癥狀需要從多方面入手。首先，建立規(guī)律的作息時(shí)間，保持固定的就寢和起床時(shí)間。其次，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。避免睡前使用電子設(shè)備，減少咖啡因和酒精的攝入。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。如果失眠癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。通過綜合治療和生活方式的調(diào)整，大多數(shù)失眠癥狀都能得到有效改善。