廣州治療焦慮失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市惠愛(ài)醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院。

焦慮失眠是常見(jiàn)的心理問(wèn)題，可能由壓力、情緒障礙或其他健康問(wèn)題引起。及時(shí)就醫(yī)有助于緩解癥狀并改善生活質(zhì)量。

1.廣東省人民醫(yī)院-心理科

廣東省人民醫(yī)院心理科在焦慮失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，采用藥物和心理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。科室擁有專(zhuān)業(yè)的心理評(píng)估系統(tǒng)和治療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化治療方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科在焦慮失眠治療領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)，科室配備的診療設(shè)備，采用認(rèn)知行為等科學(xué)方法幫助患者改善睡眠問(wèn)題。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療方案。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科專(zhuān)注于焦慮失眠等心理問(wèn)題的治療，采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，為患者提供全面的診療服務(wù)?？剖噎h(huán)境舒適，醫(yī)護(hù)人員專(zhuān)業(yè)耐心，能夠幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤(pán)福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專(zhuān)門(mén)治療睡眠問(wèn)題的特色科室，在焦慮失眠治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖也捎枚鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等技術(shù)，能夠準(zhǔn)確診斷睡眠障礙類(lèi)型，并提供針對(duì)性的治療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在焦慮失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，科室注重心理治療與藥物治療相結(jié)合，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁﹥?yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在焦慮失眠治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，科室采用綜合治療方法，包括藥物治療、心理治療和物理治療等。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)專(zhuān)業(yè)素質(zhì)高，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的診療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

7.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-心理睡眠科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理睡眠科擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥方法治療焦慮失眠，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供特色診療服務(wù)?？剖易⒅卣w調(diào)理，通過(guò)中藥、針灸等方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.廣州市惠愛(ài)醫(yī)院-心理科

廣州市惠愛(ài)醫(yī)院心理科是廣州地區(qū)知名的心理專(zhuān)科醫(yī)院，在焦慮失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院環(huán)境安靜舒適，醫(yī)護(hù)人員專(zhuān)業(yè)耐心，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴男睦碓u(píng)估和治療服務(wù)。

廣州市惠愛(ài)醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村明心路36號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-心理科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院心理科在焦慮失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，科室注重心理疏導(dǎo)與藥物治療相結(jié)合，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院設(shè)備完善，醫(yī)護(hù)人員專(zhuān)業(yè)素質(zhì)高。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥特色治療焦慮失眠，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的診療方案。科室環(huán)境舒適，醫(yī)護(hù)人員專(zhuān)業(yè)耐心，能夠幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

預(yù)防焦慮失眠需要建立健康的生活方式。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。飲食方面應(yīng)避免咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等可以幫助緩解焦慮情緒。如果失眠癥狀持續(xù)兩周以上，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。家人和朋友的支持也對(duì)改善焦慮失眠有積極作用。