廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。廣州作為醫(yī)療資源豐富的城市，多家醫(yī)院在失眠治療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

1.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院在睡眠障礙領(lǐng)域的研究處于國(guó)內(nèi)水平。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院配備了國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)由資深專家組成，擅長(zhǎng)采用綜合改善患者的睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間以醫(yī)院公告為準(zhǔn)。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，特別注重心理因素對(duì)睡眠的影響。醫(yī)院采用認(rèn)知行為結(jié)合藥物治療，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)定期參加國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)交流，掌握新的治療技術(shù)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤(pán)福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)中心

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是華南地區(qū)較早成立的睡眠?？浦唬谑咴\療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。中心擁有完善的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴乃咴u(píng)估和個(gè)性化的治療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有顯著特色，特別注重中西醫(yī)結(jié)合治療。醫(yī)院擁有的睡眠實(shí)驗(yàn)室和專業(yè)的心理治療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤轿坏脑\療服務(wù)。醫(yī)院在睡眠障礙領(lǐng)域的研究成果豐碩。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專門(mén)治療各種睡眠障礙的特色?？?，在失眠診療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的診療方案，結(jié)合心理評(píng)估和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)由經(jīng)驗(yàn)豐富的睡眠專家組成。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。醫(yī)院特別注重病因診斷和個(gè)性化治療方案的制定。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)，采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理治療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。中醫(yī)特色如針灸、推拿等在改善睡眠方面效果顯著。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-心理科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色，特別注重整體調(diào)理。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，結(jié)合心理疏導(dǎo)和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)由經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)專家和心理治療師組成。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。醫(yī)院特別注重病因診斷和個(gè)性化治療方案的制定。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預(yù)防失眠需要建立良好的睡眠習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但要避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。控制咖啡因和酒精攝入，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境也很重要。如果失眠癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)壓力管理技巧，都有助于預(yù)防和改善失眠癥狀。