廣州治療抑郁癥和焦慮癥比較好的醫(yī)院有廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院。

抑郁癥和焦慮癥是常見的心理疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境、心理因素等有關(guān)。及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療對(duì)緩解癥狀至關(guān)重要。

1.廣州市腦科醫(yī)院-精神心理科

廣州市腦科醫(yī)院是華南地區(qū)規(guī)模較大的精神心理?？漆t(yī)院，在抑郁癥和焦慮癥治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評(píng)估團(tuán)隊(duì)和的治療設(shè)備，提供藥物治療、心理治療及物理治療等綜合干預(yù)方案。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村明心路36號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院心理科在抑郁癥和焦慮癥診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖也捎蒙?心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，開展認(rèn)知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法，同時(shí)結(jié)合藥物治療，為患者提供個(gè)性化治療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科是廣東省重點(diǎn)?？?，在抑郁癥和焦慮癥診治方面具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫涞男睦頊y(cè)評(píng)系統(tǒng)，開展藥物治療、心理治療及物理治療等綜合干預(yù)措施。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在抑郁癥和焦慮癥診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。科室開展認(rèn)知行為治療、正念治療等多種心理治療方法，同時(shí)結(jié)合藥物治療，為患者提供全方位、個(gè)性化的治療方案。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-精神科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是廣州市精神衛(wèi)生中心，在抑郁癥和焦慮癥診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有心理評(píng)估中心、心理治療中心等專業(yè)部門，提供全面的精神心理診療服務(wù)。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村明心路36號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

6.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在抑郁癥和焦慮癥診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。科室開展藥物治療、心理治療等多種干預(yù)措施，為患者提供個(gè)性化治療方案。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科在抑郁癥和焦慮癥診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵I(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，開展多種心理治療方法，為患者提供全面的診療服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理科

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科在抑郁癥和焦慮癥診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖议_展認(rèn)知行為治療、正念治療等多種心理治療方法，為患者提供個(gè)性化治療方案。

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)黃埔大道西613號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科在抑郁癥和焦慮癥診療方面具有中西醫(yī)結(jié)合特色?？剖议_展中藥治療、針灸治療等傳統(tǒng)中醫(yī)，同時(shí)結(jié)合現(xiàn)代心理治療方法，為患者提供多元化治療方案。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：心理睡眠科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科在抑郁癥和焦慮癥診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。科室開展藥物治療、心理治療等多種干預(yù)措施，為患者提供全面的診療服務(wù)。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

抑郁癥和焦慮癥的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等；培養(yǎng)興趣愛好，豐富精神生活；學(xué)會(huì)壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人際關(guān)系，尋求社會(huì)支持；避免過度使用電子產(chǎn)品；注意飲食均衡，適量攝入富含Omega-3脂肪酸的食物。如出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、焦慮等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)評(píng)估和治療。