長沙心理科失眠治療水平較高的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、長沙市第四醫(yī)院、長沙市中醫(yī)醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院。這些醫(yī)院在心理科領(lǐng)域擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。以下將詳細(xì)介紹這些醫(yī)院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、焦慮、抑郁或生活習(xí)慣等多種因素引起。及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療可以有效改善癥狀。

1.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-心理科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院心理科是國家重點(diǎn)學(xué)科，擁有的診療設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)。該科室在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有顯著優(yōu)勢，采用藥物治療、心理治療等多種方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-心理科

湖南省腦科醫(yī)院心理科是湖南省精神衛(wèi)生中心的重要組成部分，專注于各類心理疾病的診治。該科室在失眠治療方面采用個(gè)性化方案，結(jié)合認(rèn)知行為等心理干預(yù)手段，取得了良好的臨床效果。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-心理科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院心理科歷史悠久，醫(yī)療技術(shù)力量雄厚。該科室設(shè)有專門的睡眠障礙門診，針對失眠患者提供全面的評估和治療方案，包括睡眠監(jiān)測、心理咨詢等服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省人民醫(yī)院-心理科

湖南省人民醫(yī)院心理科擁有完善的診療體系，在失眠等睡眠障礙的治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖易⒅匦睦碓u估與生理檢查相結(jié)合，為患者制定個(gè)性化的治療方案。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長沙市第一醫(yī)院-心理科

長沙市第一醫(yī)院心理科是長沙市重點(diǎn)?？?，在失眠治療方面采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，配合心理疏導(dǎo)和生活方式指導(dǎo)，幫助患者重建健康的睡眠模式。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.長沙市第三醫(yī)院-心理科

長沙市第三醫(yī)院心理科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，配備專業(yè)的心理測評系統(tǒng)和治療設(shè)備?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供全方位的診療服務(wù)。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.長沙市第四醫(yī)院-心理科

長沙市第四醫(yī)院心理科在失眠治療方面注重病因分析，通過詳細(xì)的問診和檢查，找出導(dǎo)致失眠的根本原因，并制定針對性的治療方案。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長沙市中醫(yī)醫(yī)院-心理科

長沙市中醫(yī)醫(yī)院心理科充分發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，在失眠治療中運(yùn)用中藥調(diào)理、針灸等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代心理治療方法，取得了良好的臨床效果。

長沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)書院路542號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.湖南省第二人民醫(yī)院-心理科

湖南省第二人民醫(yī)院心理科是湖南省精神衛(wèi)生防治的重要力量，在失眠等睡眠障礙的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者的睡眠狀況。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

10.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-心理科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理科將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合，在失眠治療方面形成了獨(dú)特的診療體系?？剖也捎弥兴?、針灸、心理疏導(dǎo)等綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者除了接受專業(yè)治療外，日常生活中也應(yīng)注意保持良好的睡眠習(xí)慣。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動。飲食方面注意晚餐不宜過飽，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。