長沙專醫(yī)失眠比較好的醫(yī)院有中南大學湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、長沙市第四醫(yī)院、湖南省婦幼保健院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量，甚至引發(fā)其他健康問題。選擇合適的醫(yī)院進行專業(yè)治療至關(guān)重要。

1.中南大學湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學湘雅醫(yī)院作為湖南省醫(yī)療領(lǐng)域的標桿，神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠診斷失眠類型，并提供個性化治療方案。專家團隊在睡眠障礙領(lǐng)域的研究處于國內(nèi)前列。

中南大學湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面形成了特色診療體系?？剖也捎盟幬镏委熃Y(jié)合心理干預(yù)的綜合，針對不同類型的失眠患者制定個性化方案。醫(yī)院還設(shè)有專門的睡眠障礙門診，為患者提供更專業(yè)的服務(wù)。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天門診，具體時間為8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學湘雅二醫(yī)院-精神衛(wèi)生中心

中南大學湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生中心是湖南省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的機構(gòu)。中心設(shè)有睡眠障礙專科，擁有多名經(jīng)驗豐富的專家。醫(yī)院采用國際標準的睡眠監(jiān)測技術(shù)，結(jié)合認知行為等治療方法，為失眠患者提供全方位診療服務(wù)。

中南大學湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神衛(wèi)生中心。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院是省內(nèi)專門從事神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療的?？漆t(yī)院。醫(yī)院睡眠障礙科配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀等專業(yè)設(shè)備，能夠準確評估患者睡眠質(zhì)量?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，在頑固性失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較強實力?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測室，能夠?qū)颊哌M行整夜睡眠監(jiān)測。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫(yī)院采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)，為患者提供個性化的治療方案。特別適合對西藥治療不耐受或希望采用自然的患者。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院針灸推拿科在治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖也捎冕樉摹⒍▔憾?、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)，形成了一套行之有效的失眠治療方案。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的治療體驗。

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較強實力?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準確診斷各種類型的睡眠障礙。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理疏導(dǎo)的綜合，幫助患者重建健康的睡眠模式。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長沙市第四醫(yī)院-精神心理科

長沙市第四醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面形成了特色診療方案。科室注重心理因素在失眠中的作用，采用認知行為等心理干預(yù)手段，配合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境安靜舒適，有利于患者放松心情。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-婦女保健科

湖南省婦幼保健院婦女保健科特別關(guān)注女性特殊時期的失眠問題。針對孕期、產(chǎn)后、更年期等特殊生理階段出現(xiàn)的睡眠障礙，科室制定了專門的診療方案。醫(yī)院采用溫和有效的治療方法，確保母嬰的同時改善睡眠質(zhì)量。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘春路53號。

就診科室：婦女保健科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的睡眠習慣。建議固定作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運動。飲食方面，晚餐不宜過飽，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。如果失眠癥狀持續(xù)超過一個月，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。