廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，因此及時就醫(yī)非常重要。廣州作為一線城市，擁有多家在神經(jīng)內(nèi)科和精神科領(lǐng)域具有較高水平的醫(yī)院，能夠為失眠患者提供專業(yè)的診療服務(wù)。

1.廣東省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣東省人民醫(yī)院是華南地區(qū)知名的三級甲等綜合性醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠癥，并采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方法。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專科門診，為患者提供個性化治療方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團隊，采用認知行為、藥物治療等多種手段治療失眠。醫(yī)院還設(shè)有睡眠實驗室，可進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，為診斷提供科學(xué)依據(jù)。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎脟H的診療技術(shù)，針對不同類型的失眠患者制定個性化治療方案。醫(yī)院還開展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習(xí)慣。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢。科室采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，結(jié)合心理疏導(dǎo)和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，為患者提供專業(yè)診療服務(wù)。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在失眠癥診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖覔碛袑I(yè)的心理治療團隊，采用認知行為、放松訓(xùn)練等方法治療失眠。醫(yī)院還設(shè)有睡眠監(jiān)測中心，為診斷提供科學(xué)依據(jù)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是廣東省精神衛(wèi)生中心，在睡眠障礙診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有獨立的睡眠障礙科，配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，采用藥物和心理治療相結(jié)合的方法治療失眠。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.廣州市腦科醫(yī)院-精神科

廣州市腦科醫(yī)院是華南地區(qū)知名的精神專科醫(yī)院，在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療等多種方法改善患者睡眠質(zhì)量，并開展睡眠健康教育。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村明心路36號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，結(jié)合心理疏導(dǎo)和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖覔碛袑I(yè)的心理治療團隊，采用認知行為、放松訓(xùn)練等方法治療失眠，并開展睡眠健康教育活動。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科采用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療失眠，具有獨特優(yōu)勢?？剖疫\用中藥調(diào)理、針灸等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代心理治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

預(yù)防失眠需要建立良好的睡眠習(xí)慣。保持規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)運動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運動。控制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過飽。如果出現(xiàn)持續(xù)失眠癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行長期服用安眠藥物。通過專業(yè)診療和生活方式調(diào)整，大多數(shù)失眠癥狀可以得到有效改善。