喉嚨痛伴隨頭昏昏沉沉可能由急性上呼吸道感染、慢性鼻竇炎、貧血、甲狀腺功能異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)對(duì)癥用藥、調(diào)整生活習(xí)慣、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、急性上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致咽喉黏膜充血腫脹，同時(shí)病原體釋放的致熱原會(huì)引起頭痛乏力。常見(jiàn)伴隨發(fā)熱、鼻塞癥狀。可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥，或阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。建議多飲溫水并保持口腔清潔。

2、慢性鼻竇炎

鼻腔膿性分泌物倒流刺激咽喉，同時(shí)缺氧可能導(dǎo)致頭部昏沉。多伴有黃綠色鼻涕、面部壓迫感?？墒褂描駲庉迥c溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出，或布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。生理鹽水鼻腔沖洗有助于改善癥狀。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白攜氧能力下降造成腦部供氧不足，可能引發(fā)頭暈癥狀，同時(shí)黏膜萎縮會(huì)導(dǎo)致咽部干燥疼痛。典型表現(xiàn)包括面色蒼白、易疲勞?？煞苗晁醽嗚F片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑，配合維生素C片促進(jìn)鐵吸收。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足可能引起咽喉組織水腫，同時(shí)代謝減慢會(huì)導(dǎo)致倦怠嗜睡。常伴怕冷、體重增加。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。注意避免攝入大量十字花科蔬菜。

5、睡眠呼吸暫停

夜間反復(fù)缺氧可能導(dǎo)致晨起頭痛，張口呼吸會(huì)引起咽喉干燥疼痛。多伴隨日間嗜睡、打鼾?？墒褂贸掷m(xù)氣道正壓通氣治療，側(cè)臥睡姿有助于減輕癥狀。肥胖患者需控制體重。

日常應(yīng)保持每天2000毫升水分?jǐn)z入，用淡鹽水漱口緩解咽喉不適。室內(nèi)濕度維持在50%左右，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。保證7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)高熱、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，需立即就診排查腦膜炎等嚴(yán)重疾病。咽喉局部可含服西地碘含片緩解疼痛，但不宜超過(guò)1周。