15個(gè)月寶寶的飲食安排需遵循多樣化、均衡化原則，每日可安排3次主餐加2-3次點(diǎn)心，食物性狀以軟爛、細(xì)碎為主。主要有母乳或配方奶、強(qiáng)化鐵米粉、肉泥、蔬菜泥、水果泥等食物。

每日仍需保證400-500毫升母乳或配方奶，可安排在晨起、睡前或點(diǎn)心時(shí)間。母乳可提供免疫球蛋白和必需脂肪酸，配方奶需選擇符合月齡段的產(chǎn)品。若母乳不足，可用配方奶替代，但無須完全斷奶。注意奶瓶喂養(yǎng)后清潔口腔，避免齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

作為主食首選強(qiáng)化鐵米粉，每日1-2餐，每餐30-50克?？捎脺厮⒛溉榛蚺浞侥陶{(diào)成糊狀，逐漸過渡到稍稠質(zhì)地?？纱钆淙饽?、蔬菜泥增加營養(yǎng)密度。避免添加糖、鹽等調(diào)味品，選擇單一谷物米粉降低過敏概率。

優(yōu)先選擇紅肉如牛肉泥、豬肉泥，每周4-5次，每次15-20克。禽肉和魚肉每周2-3次，需去骨刺并蒸熟打碎。肉類富含血紅素鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白，可預(yù)防缺鐵性貧血。初次添加應(yīng)從單一肉源開始，觀察3天無過敏再混合其他食材。

每日需攝入3-4種蔬菜，總量約50-80克。推薦胡蘿卜泥、西藍(lán)花泥、南瓜泥等深色蔬菜，富含維生素A和膳食纖維。葉菜類需焯水后切碎，避免粗纖維過多。新食材需單獨(dú)嘗試，混合喂養(yǎng)時(shí)注意色彩搭配提升進(jìn)食興趣。

選擇蘋果泥、香蕉泥等低敏水果，每日50-100克，分2次提供。避免果汁替代果泥，完整果泥可保留膳食纖維。熱帶水果如芒果、菠蘿建議延后添加。水果不宜替代正餐，佳食用時(shí)間為兩餐之間或餐后半小時(shí)。

15個(gè)月寶寶的飲食需注意避免整粒堅(jiān)果、果凍等高危食物，所有食材應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃。培養(yǎng)固定就餐時(shí)間和自主進(jìn)食能力，提供餐具讓寶寶嘗試抓握。若出現(xiàn)食物過敏表現(xiàn)如皮疹、腹瀉，應(yīng)立即停用并記錄可疑食材。定期監(jiān)測體重、身高增長曲線，必要時(shí)咨詢兒科營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。