月經(jīng)推遲且陰道干澀可能由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、圍絕經(jīng)期綜合征、多囊卵巢綜合征、精神壓力過(guò)大等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平，明確病因后針對(duì)性治療。

長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)、陰道分泌物減少?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、均衡飲食調(diào)節(jié)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。

卵巢早衰或自然衰退時(shí)雌激素水平下降，常伴隨月經(jīng)稀發(fā)、外陰干燥灼熱感。需檢測(cè)抗繆勒管激素，可遵醫(yī)囑使用雌二醇凝膠、地屈孕酮片進(jìn)行激素替代治療。

40歲以上女性可能出現(xiàn)月經(jīng)延遲、陰道黏膜萎縮，與卵泡耗竭相關(guān)。建議補(bǔ)充大豆異黃酮，嚴(yán)重者需使用結(jié)合雌激素乳膏局部涂抹改善干燥癥狀。

雄激素過(guò)高抑制排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲、性交疼痛。超聲顯示卵巢多囊樣改變，需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍緩釋片改善胰島素抵抗。

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)抑制促性腺激素釋放，導(dǎo)致暫時(shí)性閉經(jīng)和陰道潤(rùn)滑不足?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力，一般解除誘因后月經(jīng)可自然恢復(fù)。

日常需保持外陰清潔但避免過(guò)度沖洗，穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。可適量增加亞麻籽、豆?jié){等植物雌激素?cái)z入，避免辛辣刺激飲食。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨潮熱盜汗，需盡快就診婦科進(jìn)行陰道超聲和性激素六項(xiàng)檢查。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不得自行服用激素類藥物，以免干擾內(nèi)分泌平衡。