人流后一般30-40天會來月經(jīng)，具體時間與子宮內(nèi)膜修復(fù)速度、卵巢功能恢復(fù)情況等因素有關(guān)。

人工流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)存在個體差異。多數(shù)女性在術(shù)后30天左右迎來首次月經(jīng)，此時子宮內(nèi)膜已完成周期性增生和脫落。卵巢功能通常在術(shù)后2-3周恢復(fù)排卵，激素水平波動會促使月經(jīng)來潮。部分女性可能因術(shù)中子宮內(nèi)膜損傷較輕，術(shù)后20天即出現(xiàn)撤退性出血，這種出血量較少且持續(xù)時間短，不屬于真正月經(jīng)周期。術(shù)后40天內(nèi)月經(jīng)來潮均屬常見現(xiàn)象，期間可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或減少、輕微腹痛等暫時性改變。

若超過40天仍未月經(jīng)來潮，可能與宮腔粘連、內(nèi)分泌紊亂或再次妊娠有關(guān)。宮腔粘連多表現(xiàn)為月經(jīng)量銳減伴周期性腹痛，需通過宮腔鏡檢查確診。內(nèi)分泌紊亂常見于多次流產(chǎn)史者，表現(xiàn)為促卵泡激素與黃體生成素水平異常。術(shù)后過早恢復(fù)性生活且未采取避孕措施時，需排除妊娠可能。超聲檢查可評估子宮內(nèi)膜厚度及卵巢狀態(tài)，必要時需進(jìn)行激素六項檢測。

術(shù)后應(yīng)保持外陰清潔，避免盆浴和性生活1個月。觀察月經(jīng)恢復(fù)情況的同時，注意有無發(fā)熱、異常分泌物或持續(xù)腹痛。合理補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、動物肝臟等，促進(jìn)血紅蛋白合成。適度進(jìn)行散步等低強度運動，避免劇烈運動導(dǎo)致盆腔充血。若月經(jīng)延遲超過40天或伴隨其他異常癥狀，建議及時到婦科就診排查原因。