每次來月經(jīng)都會拉肚子可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、腸易激綜合征等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷腹部、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道蠕動功能，導(dǎo)致腹瀉。這種生理性變化通常無須特殊治療，可適量飲用溫?zé)岬募t糖姜茶幫助緩解癥狀，避免進(jìn)食生冷刺激性食物。

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會釋放大量前列腺素，該物質(zhì)可能刺激子宮和腸道平滑肌收縮，引發(fā)腹痛和腹瀉。遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，能有效抑制前列腺素合成。

經(jīng)期自主神經(jīng)功能失調(diào)可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常，出現(xiàn)腹瀉伴隨腹脹。建議少量多餐，選擇易消化的食物如米粥、面條，必要時(shí)可短期服用蒙脫石散或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。

當(dāng)子宮內(nèi)膜異位至腸道周圍時(shí)，經(jīng)期病灶充血可能刺激腸管，引發(fā)嚴(yán)重腹瀉并伴隨劇烈痛經(jīng)。這種情況需通過婦科超聲或腹腔鏡檢查確診，可能需要使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物控制病情，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。

患有腸易激綜合征的女性在經(jīng)期更易出現(xiàn)腹瀉型癥狀，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。可遵醫(yī)囑服用馬來酸曲美布汀膠囊調(diào)節(jié)胃腸動力，配合復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜，同時(shí)保持規(guī)律作息。

經(jīng)期腹瀉期間應(yīng)注意腹部保暖，穿著寬松衣物避免壓迫腹部。飲食選擇低纖維、低脂的溫?zé)崾澄?，如蒸蘋果、山藥粥等，避免乳制品和咖啡因攝入。每日補(bǔ)充足夠淡鹽水防止脫水，可順時(shí)針按摩臍周緩解腸痙攣。若腹瀉持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀，需及時(shí)到消化內(nèi)科或婦科就診排查器質(zhì)性疾病。