糖尿病可通過空腹血糖檢測、餐后血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗、尿糖檢測等方式確診。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習(xí)慣等原因引起。

空腹血糖檢測是診斷糖尿病的基礎(chǔ)方法，要求受檢者至少8小時未進(jìn)食。檢測結(jié)果超過7.0毫摩爾每升可能提示糖尿病?？崭寡菣z測操作簡便，適合大規(guī)模篩查。檢測前需避免劇烈運(yùn)動和情緒波動。建議在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員完成采樣和檢測。

餐后血糖檢測通常在進(jìn)食后2小時進(jìn)行，能反映胰島β細(xì)胞功能。檢測結(jié)果超過11.1毫摩爾每升具有診斷價值。該方法能發(fā)現(xiàn)早期糖代謝異常。檢測前應(yīng)保持正常飲食和活動量。建議配合其他檢測方法綜合判斷。

糖化血紅蛋白檢測反映近2-3個月平均血糖水平，結(jié)果超過6.5%需警惕糖尿病。該指標(biāo)不受短期血糖波動影響。檢測無須空腹，抽血時間靈活?？赡苁茇氀妊杭膊∮绊憸?zhǔn)確性。建議每3-6個月復(fù)查監(jiān)測病情變化。

口服葡萄糖耐量試驗通過觀察糖負(fù)荷后血糖變化評估胰島功能。2小時血糖值超過11.1毫摩爾每升可確診糖尿病。試驗前需3天正常飲食并空腹10-16小時。試驗過程中禁止吸煙和劇烈活動。該方法對早期糖尿病診斷靈敏度較高。

尿糖檢測可作為糖尿病輔助診斷方法，當(dāng)血糖超過腎糖閾時出現(xiàn)尿糖陽性。該方法簡便但特異性較低，需結(jié)合血糖檢測結(jié)果?？赡艹霈F(xiàn)假陽性或假陰性情況。建議作為初篩手段而非確診依據(jù)。檢測時需使用晨尿或餐后2小時尿液。

確診糖尿病后應(yīng)建立健康飲食模式，控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，保證膳食纖維攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測血糖變化，遵醫(yī)囑使用降糖藥物。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒，控制體重在合理范圍。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等。